体育教师基本功比赛动作资料.docVIP

体育教师基本功比赛教材讲解内容 一、田径类： （一） 跑的教材： 1、30米、50米快速跑 【动作结构及要求】： 采用自然站立式起跑，起跑后，两脚用力快速、充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩关节为轴前后摆动，放松而有力，上下肢协调配合，以最快的速度跑完全程。 【动作重点】：放松、大步、快速、跑成直线。 【动作难点】：保持各段落的相应姿势。 【教学方法】： （1）、运用游戏法（如追逐跑、接力赛跑等）。 （2）直线跑、窄道跑。 （3）同伴相互评价动作。 （4）组织分组学习。 （5）积极观察，主动参与。 （6）遵守练习秩序。 （7）小组学习、相互评价。 2、站立式起跑 【动作结构及要求】： 预备”：两脚前后开立，前脚站在起跑线后，两腿稍微弯曲，上体稍前倾，前腿异侧臂在前。“跑”：听到跑的信号后，迅速作出反应，摆臂蹬地，后腿先迈，向前跑出。 【动作重点】：重心前移、异侧臂在前，后退先迈出。 【动作难点】：反应迅速。 【教学方法】： （1）、运用游戏“夺宝骑兵”发展学生起动能力。 （2）讲解示范法让学生从直观上了解完整的站立式起跑姿势。 （3）运用完整练习法组织学生分组练习，及时对学生练习情况进行评价。 （4）运用比赛法提高学生的参与积极性和练习积极性，并对学生表现进行评价。 3、400米耐久跑 【动作结构及要求】： 起跑后的加速跑：上体逐渐抬高、步幅逐渐加大、两脚着地逐渐