教师情绪管理的基本策略(标准板2013江山）.pptxVIP

师德师风建设的从情绪管理开始龙岗区教师进修学校 刘静波2013年9月1日 一个人如果能够控制自己的欲望和情绪，他就胜过国王! 如果你是一个学生，你更喜欢一个教学水平不高但脾气很好的教师还是一个教学水平较高但脾气很差的教师？教师情绪管理的基本策略深圳市龙岗区教师进修学校 刘 静 波第一部分 情绪的基本知识情绪是什么情绪包括认知、感受和行为倾向三个要素基本情绪：愤怒、恐惧、厌恶、悲伤、轻蔑、惊讶、快乐正面情绪、中性情绪、负面情绪正面情绪：幸福、希望、热情、乐观、爱、信任、平和、 微笑、激动、喜悦、高兴、感动、自豪中性情绪：惊讶、惊奇、冷静、严肃、镇定负面情绪：焦虑、痛苦、恐怖、害怕、苦恼、恼怒、烦躁、惭愧、伤心、沮丧、忧郁、羞辱、讨厌、窘迫、厌烦、胆怯、反感、轻蔑、厌恶、恶心、傲慢、轻视 情绪的力量情绪的推动力情绪的破坏力深圳市龙岗区教师进修学校刘静波 情绪的推动力 情绪对记忆的影响，情绪事件享有优先加工。当强烈的情绪出现时，脑被过度激发。情绪使脑更加活跃，受到化学意义上的刺激，帮助我们回忆更佳。杏仁核唤醒越强烈，记忆痕迹越深。情绪的破坏力症状百分比症状百分比颈椎疼痛75头昏眼花80咽喉重大90头痛80溃疡50便秘701.情绪对身体的破坏（1）情绪与荷尔蒙（2）病由心生：76%的疾病都是情绪病。不良情绪引发的生理疾病深圳市龙岗区教师进修学校刘静波情绪与癌症 癌症性格：性格内