第2章自我防御机制要点.ppt

Defense Mechanisms防御机制 刘丽 zxzx@sxu.eud.cn 山西大学教育科学学院心理研究室 山西大学心理健康教育与咨询中心  人格的结构 id：由本能组成，处于无意识之中，受快乐原则控制。是人格的动力，婴儿期的人格。 ego：人格的执行者，受现实原则支配。寻找满足本我需要的事物同时，考虑情境的现实性，考虑是否违反超我，是人格的整合者。1岁时开始发展。成熟的自我能很好地协调二者的关系，自我弱，被超我控制——神经症。 superego：人格的道德维护者，从奖惩模式中产生的，追求完美。（大约5岁时开始形成） 焦虑及其分类 定义：一种体验为紧张、担忧、烦乱和恐慌的不良情绪状态。是一种自我机能，使人警惕即将到来的危险，并对之做出相适应的反应。分类： 原发性焦虑：根源于与母体的分离——出生创伤焦虑。足够好的妈妈能让他克服。 现实性焦虑：由环境中真实的危险引起的焦虑。 精神性焦虑：担心本我冲动会战胜自我，并引起他去做使他遭受惩罚事情的一种恐惧。 道德性焦虑：对违背超我的事情的焦虑。 防御机制 当自我把焦虑当成一种危险或不愉快信号时，它就会做出反应，形成自我防御机制。 概念：自我在承受本我欲望压力和现实要求压力时，逐渐形成一种功能，使人们在不知不觉中，用一定的方式调整自我欲望与现实之间的矛盾，而不致引起情绪上的严重痛苦和焦虑。 自我防防御机制的种类：101 结果：使用得当可免除内心痛苦而适应现实；使用不得当，虽然感觉不到冲突引起的焦虑，但却以症状的形式表达出来，形成各种心理障碍。 Defense Mechanisms 成熟的防御机制 升化——把可怕的无意识冲动被转化为社会接受的行为。（体育、绘画、跳舞）本能的一种简接表达，带来快乐的性质没有丧失，有一种疏泄的畅快。 幽默：个体以一种社会赞许的方式发泄本我的欲望与冲动。 Defense Mechanisms 压抑：自我把不被充许的念头从意识中排除出来，并将它控制于无意识中。 替代：反应指向一个无威胁的目标，而不是无意识想针对的目标。如恐怖症。 合理化作用：找借口。酸葡萄与甜柠檬。 反向形成：按照与自己无意识欲望相反的方式行动 否认:否认特定事实的存在。随年龄增长而减少，在儿童或老人身上较常见。 Defense Mechanisms 投射作用：将自己的无意识想法和冲动归为其它人的想法和冲动。随年龄增长而增长。 理智化：可怕的东西在进入意识前，抹去其情感内容。 自居作用：通过显示某些成功者的特征来提高自己的价值感（追星族、崇拜）。 倒退作用：当个人在经受应激状态时就会返回到早期的发展阶段（弟妹出生之后尿床）。 Defense Mechanisms 1、统治——支配型：只追求个人利益而忽视他人需要，不惜利用伤害别人以达到自己的目的。容易发展成虐待者、违法者和药物滥用等。 2、索取——依赖型：受溺爱，缺乏锻炼与自信，寄生虫，啃老族，傍大款。 3、回避型：被自卑打垮，心灰意冷（表现为同性恋、卖淫和犯罪），神经症，抑郁、悲观、消沉。 4、社会利益型：使个人优越的同时有利于社会目标，通过与他人的合作来摆脱不安全，通过满足他人的需求来获得自身的实现。 Defense Mechanisms（一级） 依从型：认为 “如果我顺从了，我就受不到伤害”，埋没策略。 敌对型：认为 “如果我能······谁也伤害不了我”，扩展策略。 退缩型：“如果我离群索居，谁也伤害不了我”，逃跑与放弃策略。 Defense Mechanisms（二级） 盲点：对不符合个人理想化的表示否认和忽视； 间隔区划：把个人生活区分为不同规则的部分 极度的自我控制：不与任何事物发生情感联系 外化：一切重大事情的原因都来之外部； 逃避：不对事物做出决策； 犬儒主义：怀疑任何事物的价值，以指出他人信仰的豪无意义为乐。 武断的正确：在没有明确的解决办法出现而引起冲突时，武断地选择一种对策，以了结冲突。 Anna Freud的我防御机制 禁欲作用：放弃一些欲望和快乐（修女）。 利他主义：帮助别人（慈善家、请客）。 自我约束作用：自责、自虐。 Introjection(内摄）：把欣赏人物的特点结合到自己的行为和信仰中。 对攻击者的认同：学习自己所恐惧的人的行为。 Isolation：理智型的情绪隔离（凑合婚姻） Undoing（抵消）用象征性行为抵消不安（强迫） Regression（退化)放弃成熟适应技巧退到儿时。 避免消极的防御 一味地逃避和退缩 极度的否认或压制 物质滥用 以极端方式宣泄情感 逃避和退缩 以退为进，以柔克刚，道家哲学给了我们生存的智慧。的确，在我们不太擅长的领域，适当地应用这种策略，并把自己的精力放在自己设定的主要