李梅《阳光心理》.pptVIP

学会放弃 懂得珍惜 舍———得 谢谢大家！ * 案例：某年轻人，不满意现状，试图考试出国，但发现无论自己怎样准备，都无法真正静下心看书。自己百思不得其解。 值得关注的一个现象，关注的问题不一定是真正的问题。 案例：某中年女性，失眠咨询，通过咨询后发现核心问题是和丈夫不合，导致的失眠。 阳光心理 快乐生活 —幼儿教师的压力管理 江苏师大教科院心理系 李 梅 limeixz0516@ 李梅、江苏师大教科院心理系主任，教授，硕士生导师，徐州市政协委员。国家心理咨询师、婚姻家庭咨询师培训主讲。江苏省家教学会理事，徐州市心理学会、心理卫生协会常务理事。徐州市鼓楼区人民法院人民陪审员。 十八大报告中提出： 注重人文关怀和心理疏导， 培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。 《宽 心 谣》 赵朴初 题于92岁 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天， 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦， 每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢， 少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜， 《宽 心 谣》 新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒， 常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈， 内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢， 全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安， 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观， 心宽体健