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毛笔字书写指导 毛笔的分类与质量 毛笔可分为硬毫笔、软毫笔和兼毫笔 ； 按笔头的大小来分，毛笔可以分为大字笔、中字笔和小字笔。 依据笔毫的长短，毛笔还可以分为长锋笔、短锋笔。 衡量毛笔质量的标准是四个字，即：尖、齐、圆、健。“尖”指锋颖尖，笔锋收得拢。“齐”是指笔毫化开后，捏扁起来看锋颖齐整。“圆”指笔头圆锥体规整饱满。圆则笔毫能聚中，可八面出锋。“健”指笔锋劲健，富有弹性。 执笔法 人们普遍采用的执笔方法是五指执笔法。五指执笔法也叫“拔镫法”。它的特点是五指齐力，既可紧执笔管，又舒适自然，便于书写。五字执笔法将执笔的方法及五个指头的职责作用概括为五个字，即：擫（yè)、押、钩、格、抵。 擫，即用大拇指指肚贴住笔管左侧，与食指相对用力。 押，食指中关节上突，指尖下倾，用指头的指肚处触管，与拇指相对用力。 钩，中指弯曲，与食指轻轻相并，指尖下倾，指肚触管，钩住笔管向掌心方向用力。 格，无名指爪肉交界处抵住笔管，用力与中指基本相对。 抵，小指自然弯曲，贴在无名指旁边，辅助无名指用力。 五指执笔法图示 书写方法 用腕法——枕腕法、悬腕法、悬肘法 发力法——运指法、运腕法、运肘法 执笔——执笔高的字飘逸，适宜定行草或草书，但易浮滑；执笔低的字沉稳，适宜写篆