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初中体育教学方法的选用要点与案例分析 体育课结构的变革 刘晋 深圳市教育科学研究院Lj5610@163.com 学生体质30年持续下降 解决学生体质30年持续下降的主渠道在哪里? 体育与健康课程标准(2011年版)解读119页这样描述: 新旧思维与新旧结构比较(40分钟) 体育课结构的变革 40分钟的体育课 一、准备活动10分钟 有效 拉伸开始 二、基本部分25分钟 1.技能教学与练习15分钟(4分钟双手传接球200次) 讲解示范3分钟,练习一4分钟,练习二4分钟,练习三4分钟 2.体能练习10分钟 4个项目,每个2.30秒,练习部位:上、下、前、后 三、结束部分5分钟 有效 拉伸结束 准备部分 热身活动应和主要教材有联系,如篮球技术内容,热身可以用行进间运球进行热身,既熟悉了球性又提高了控制球的能力。 热身活动可以安排重点教材相关体验。 把使用了近百年的徒手操改为静态拉伸(20~30秒)。因为在国民体质测试中,坐位体前屈小学生的合格率23%,中学生32%,在体育课中进行有效的柔韧性练习是解决柔韧素质的渠道之一。 基本部分 二、基本部分25分钟 1.技能教学与练习15分钟(4分钟双手传接球200次) 讲解示范3分钟,练习一4分钟,练习二4分钟,练习三4分钟 12分钟的练习如果有时间次数要求学生可以完成600次。这就要求教师在教法、分组、场地上精选。 2.体能练习10分钟 所有学生在10分钟的练习中,不中断的、持续的身体四个部位的练习。如果安排不好学生会中断练习,选择什么样的内容让学生持续练习呢?如:俯卧撑学生完成不了几个,如果跪卧撑就可以坚持2分30秒。 结束部分 以拉伸放松为主 基本重复准备活动的拉伸内容 * * * * * 目前,真实的情况是,个别地区,学生体质正在加速下滑。 2007年中共中央7号文件的下发并没有解决学生体质持续下滑。 大家知道,国家层面采取了很多措施,如阳光体育、大课间、2加1、一小时等都没有解决问题。 只有体育教师可以控制体育课 体育与健康课程标准(2011年版)44页这样描述:应在技能教学的同时,安排一定的时间,选择简便有效的练习内容,采用多种多样的方法,发展学生的体能。 说明:国家课程标准修订组的专家已经发现问题。 每节体育课应该安排10分钟的体能练习。 这个目标落地情况现状是:在上半年武汉的全国体育教学观摩38节课中,有13节没有体能练习,大部分课没达到10分钟。 慢跑 徒手操 10分钟 新教材讲解示范 练习1 练习2 25分钟 练习3 游戏10分钟(或比赛) 放松 小结 5分钟 练习密度40%左右 平均心率~ 结合主要重点教材的热身 有效拉伸和专门练习 10分钟 新教材讲解示范(3) 练习1(4) 练习2(4) 25分钟 练习3(4) 比赛 体能练习(10分钟) 拉伸放松(4) 5分钟 小结(1) 练习密度70~80%左右 平均心率125~160次/分钟 * * * * *
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