春季护肤备忘录.docVIP

春季护肤备忘录 　　干皮肤与油皮肤对话之“春季饮食” 　　趁春节放假，干皮肤和油皮肤两个好朋友又见面了。看到油皮肤满脸的“青春痘”，干皮肤好奇地问：“油哥哥，你这是怎么啦？脸上长了那么多难看的红痘痘？”油皮肤抱怨道：“别提了，我的主人最近老是饮酒、熬夜，哪会管我呀，把皮脂这个家伙养得肥肥的，不停往我脸上冒油，弄得我可难受了！”？干皮肤点点头，深有感触地说：“我也一样，主人在春节长假里无休止地吃喝玩乐，弄得头上长包，口唇生疱疹。” 　　油皮肤的这番话被躲在他背后的皮脂腺听见了，很不高兴，它自言自语道：“这能怪我吗？主人把我的肚子撑得饱饱的，我总要释放一些吧！更倒霉的是，我用来排油的皮脂腺管口常被堵塞，总欺负我的棒状杆菌不仅会乘机饱餐一顿，还在我头上拉屎拉尿，不起疹子才怪呢！” 　　解说：初春时节，气温渐渐回升，面部皮脂腺“开足马力”产油，寄生在面部的棒状痤疮杆菌靠皮脂生活，“吃饱”后就会“生儿育女”。大量细菌滋生后，就容易引发毛囊炎。因此，春季饮食应特别注意减少油腻和辛辣刺激性食物的摄入。如果脸上已经长了“痘痘”，应减少面部的化妆品，特别是防晒用品的使用，以免堵塞毛孔，加重痤疮。 　　干皮肤与油皮肤对话之“春季保暖” 　　干皮肤和油皮肤正聊得起劲，干皮肤的手机响了，是中皮肤打来的。中皮肤听说干皮肤和油皮肤就在附近，便立即挂了电话，赶过去看望他们。不一会儿，穿着短裙的中皮肤款款走来，油皮肤和干皮肤瞪大眼睛问中皮肤：”你不冷呀，怎么这身打扮？” 　　中皮肤搓了搓手说：“有什么办法，我的主人新潮，这春天还没暖和起来，就脱下了冬装，穿起了短裙，把我冻得直起鸡皮疙瘩！” 　　这时，油皮肤注意到中皮肤的脸上有几块红斑，便指着中皮肤的脸问：“你脸上的红斑是怎么回事？”中皮肤回答说：“我也不知道是怎么回事，每到春季，我的脸就会变成这样，很长时间才能消退，我的主人说是冻疮，不要紧的。” 　　解说：冬末春初，乍暖还寒，爱美的女性朋友们不宜过早脱下冬装，以免因寒冷导致局部血液循环不良而发生冻伤和血管炎。特别是手和脚，更应做好保暖工作。大家应根据室外温度和自身情况选择合适的穿戴，同时适当增加运动，多活动手脚，每天晚上睡前用热水泡泡脚，以促进局部血液循环。 　　需要提醒的是，春季是红斑狼疮的高发期，感冒易诱发或导致病情加重。 　　如果面部、耳部或手足部出现冻疮样皮损（暗红斑、水肿、起疱），天气转暖后皮损改善不太明显，一定要去医院检查，排除红斑狼疮可能。？ 　　干皮肤与油皮肤对话之“春季过敏” 　　见两位大哥很关心自己，中皮肤很感动。聊着聊着，中皮肤说起了去年春季出游时的一件尴尬事。去年三月的一天，天气晴朗，中皮肤的主人和一帮朋友一起外出旅游。谁知到了晚上，中皮肤的身上就起了很多疹子，又肿又痒。主人连忙去医院就诊，医生说是接触性皮炎。 　　干皮肤很有同感地说：“我的主人很喜欢‘臭美’，老喜欢往脸上抹些含油的护肤品。春天一到，花粉和从树上掉下的绒毛常常粘在脸上，刺痒刺痒的，难受极了……” 　　解说：春暖花开时节，很多人喜欢外出旅游。此时，由于气温仍偏低，皮肤也比较干燥，皮肤表面的保护层不致密，容易受外来过敏原（如花粉、尘螨等）的刺激而发生过敏反应，出现皮肤瘙痒、起疹、脱屑等不适。 　　在花粉、柳絮飞扬的春天，人们在外出时最好戴顶帽子或撑把伞，以保护面部皮肤免受花粉等物质的刺激。外出旅游时，宜带些医用的保湿霜，保持四肢和面部皮肤的滋润。敏感皮肤者应避免去花粉比较多的地方旅游，同时可带些性质较温和的激素类软膏，一旦发生皮肤过敏，可短时用药。需要提醒的是，皮肤过敏者不要在面部滥用皮炎平等激素软膏，以免引发激素依赖性皮炎。 　　干皮肤与油皮肤对话之“春季防晒” 　　听了中皮肤的遭遇，油皮肤也说道：“我的主人也很喜欢旅游，但不太注意保护我。有次她出去旅游，忘了涂防晒霜，又吃了些野菜，弄得身上又红又肿，还起了水疱，不得不去医院看病，扫兴得很。” 　　解说：春季的紫外线虽然不如夏季强烈，但大家在外出时，还是要做好防晒工作。长时间的阳光照射会造成皮肤损伤，出现红斑、水疱或色斑等，少部分人还会发生光过敏性皮炎，出现皮肤瘙痒、红疹等不适。一些蔬果，如芹菜、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、柠檬、芒果等，属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”，食用后会增加皮肤吸收光线的能力，容易引发日光过敏，故白天最好避免食用此类食物。 　　干皮肤与油皮肤对话之“春季护肤” 　　干皮肤接着说：“我的主人很爱护我，可有时候有点过度。前不久，主人不知从哪儿弄来些面膜，一遍遍地往脸上涂，弄得脸上发烫、起疹子，还有些蜕皮。现在，她什么东西都不敢往脸上涂，脸又变得很干燥，我多么希望她能帮我涂点润肤霜呀……”