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防溺水安全知识 夏日即将到来，游泳将会成为我们夏日的享受。但溺水事件每年都会发生，夺取了许多少年儿童的生命。我所看到的溺水事件都是这样发生的.......... 的 七煤集团高级中学一年五班的部分同学自发组织到万宝水库游玩，途中，16岁的女生李晴独自一人到没有护栏的水库去洗手，由于水泥大坝的斜坡较陡，水下部分又长满了青苔，她滑了下去。不会游泳的李晴一下慌了神，她一边挣扎，一边呼救。 事例 当几个孩子被捞上岸后，被及时赶到的救护车送往医院。但由于溺水时间过长，5名同学最终抢救无效死亡。 遇到意外事故时，要进行自我救护，以争取时间等待他人救护。 游泳时抽筋自救法 主要部位： 小腿和大腿，手指、脚趾及胃部等。 抽筋原因： 1.下水前没有做准备活动或准备活动不充分，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。 2. 游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等。 游泳时抽筋自救法 自救措施： 停止游动，仰面浮于水面，使身体成仰卧姿势。 腿部抽筋时，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿 伸 直，并用另一腿踩水， 另一手划水，帮助身体上浮，这样连 续多次即可恢复正常。 两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。 上腹部肌肉抽筋，可仰卧水里，把双腿