400米跑体力分配与冲刺跑技术..docVIP

400 米 跑 体 力 分 配 与 冲 刺 跑 技 术 作 者：郭海军 院 系: 体育学院 专 业：体育教育专业 年 级：三年级 学 号：200941210406 400米跑体力分配与冲刺跑技术 郭海军 （阜阳师范学院 09 体教四班） 摘 要：400米跑是一项由速度和耐力所组成的径赛，是一项富有挑战性和艰苦性的比赛项目。它不但要求参与运动的人员有一定的速度还要有一定的耐力和技术。为了分析400米跑的方法，我和我的同学设计了为期一年的400米训练计划，通过比较分析所收集的统计数据从而得出一定的结论，为广大学习者或爱好者提供一定的建议。 关键词：四百米跑 体力分配 冲刺跑 分析 建议 400米跑是一项由速度和耐力所组成的径赛，是一项富有挑战性和艰苦性的比赛项目。它不但要求参与运动的人员有一定的速度还要有一定的耐力和技术。为了分析400米跑的方法，我和我的同学设计了为期一年的400米训练计划。主要采用了如下的研究方法：（1）文献综述法。主要参阅了国内外有关专家学者对400米研究的有关文献，再根据自己训练所得到的数据，对影响男子400米运动的诸要素进行了探讨和分析。（2）数理统计法。根据训练中所测出的数据运用了统计方法进行了统计处理。（3）比较分析法。通过比较分析所收集的统