《CO沙盘之从心领导团队.ppt

领导团队永动力：情绪与养生 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 七情 七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。 《黄帝内经》中指出：过度情绪对“五脏”的影响，以及情绪之间的相互作用。 《素问·阴阳应象大论》：“怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐 ” 《素问·举痛论》：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下” Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 七情致病的特点 怒则气上 喜则气缓 悲/忧则气消 恐则气下 惊则气乱 思则气结 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. CO解心法 （1）冥想减压法 冥想能促进全身血液循环，为全身组织器官输送大量的氧气和营养，可以明显地减轻焦虑。能减轻压力。可以增强免疫力，让身心放松下来，反省生活的错误，看看是什么正在为我们带来烦恼。 （2） 法 听自己的声音，会让你迅速镇静下来，从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪。也可以大声讲话，这种方法可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累的时候。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. CO解心法 （3） 法 在大脑皮层产生一个新的兴奋中心，通过相互诱导、抵消或冲淡原来的优势兴奋中心（即原来的不良情绪中心）。 （4）情感宣泄法 将内心的压力排泄出去，通过宣泄内心的郁闷、愤怒和悲痛，可以减轻或消除心理压力，恢复心理平衡。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 脑的功能 左半球——语言，女性发育强于男性 右半球——空间加工，男性发育优于女性 女性大脑供血量大于男性，但 慢于男性 差异表现 认知 智力水平：男性与女性基本相当。智力结构有差异：女性知觉速度快，即敏感； 认识水平：女性——依存性，男性——独立性。 记忆能力：女性——机械记忆，男性——理解记忆。 创造能力：女性——模仿。 情绪活动 暴露性：女 男 稳定性：男 女 深刻性：男 女 （指的是某件事对情绪产生影响后的发展） Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 从心化解冲突 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 冲突处理策略 竞争 有原则 不合作 迁就 合作 回避 妥协 肯合作 无原则 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 冲突处理策略 竞争策略 牺牲别人利益换取自己的利益，以权力为中心，为实现自己的主张，可以动用一切权力，包括：职权、说服力、威逼利诱，又称强迫式。 缺点：不能触及冲突的根本原因，不能令对方心服口服。 例：试图向别人证实自己的结论是正确的，而他人是错误的；或出现问题时试图让别人承担责任 行为特点：对抗的、武断的和挑衅的，为了取胜不惜任何代价 采用理由：适者生存/优越性必须得到证明/于情于理多数是我对 何时使用竞争（强制）方法 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.