时间管理讲演稿.docx

（1）同学们，大家好！常言道，深厚的友谊来自不断重复的自我介绍，除了是咱们班的辅导员，我本人非常希望在课下和大家成为朋友，更希望同学们在咱们学习中心除了掌握技能，实现理想。也都能收获到真诚的友谊。那么我先自我介绍一下。我姓王，请同学们称呼我王老师。我们今天来共同学习，职业素养训练课程的时间管理这一章节的内容。学习这一章的课程，一方面是因为它对我们在中心，学习IT技能非常有益；更必要的另一方面在职场上也是非常有帮助的。（2）老师曾经接触过这样一位学生，这个学生告诉我说自己每天起得比较晚，整天浑浑噩噩，他也深知这样不好，想去改变这样一个现状。其实，像这个同学的情况，不是个例，相信很多人都有这样的窘境。其实我们发现，在时间管理方面，还是存在很多问题的。比如说没有良好的作息习惯。个人时间安排方面存在问题。另外有的时候分不清轻重缓急，不知道哪件事情先做，哪件事情后做，一般情况下人们通常会怎样做呢，就会随大流，身边的人干什么我就跟着干什么。但我们发现这样并无法有效地去改变。（3）那么，怎样有效地去改变这种状况呢？我们的同学有没有好的办法，愿意和大家分享一下，谈谈你在时间管理方面平时是怎么做的？互动：（同学分享自己的时间管理经验）串词：同学的提议都很好，那么怎么样才能让这些好提议，成为系统，让我们更方便地运用到自身实际，并受益终生呢？我们今天就要通过这一讲系统地学习，更好地提高我们时间管理的能力。（4）首先，我们来看一看通过这一章的内容我们要收获到什么，也就是本章的学习目标。我们要从自身出发，找出在以往生活中时间管理上的漏洞，运用时间管理方法高效运用时间。我们要达到在中心学习有限的学习时间里，学到更多的知识，掌握更多的技能，也就是制定学习计划并实施。还有就是能够通过时间管理来提高我们的工作效率。（5）不知道同学们会不会突然有这么一个感觉，有一个东西老是在跟我们作对，有时候我们很想追着它，希望得到它，好像得到它之后，我们就会拥有很多很多东西，有的时候我们又会突然被它追得喘不过气来，很希望它突然消失，最好永远都不要来找我们，它，就是时间。尽管时间我们每天都在接触，但时间又是非常神秘的存在，甚至有时候我们感受不到它的存在。时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。——席勒【弗里德里希·席勒(1759年11月10日-1805年5月9日)，德国18世纪著名诗人、作家、哲学家、历史学家和剧作家，德国启蒙文学的代表人物之一，代表作：《强盗》 (1781年)《阴谋与爱情》 (1784年)《唐·卡洛斯》 (1787年)。席勒是德国文学史上著名的/doc/1912259-2023246.html狂飙突进运动的代表人物，也被公认为德国文学史上地位仅次于歌德的伟大作家。】那么时间又是如何被定义的呢，我们一起来看一下时间的概念： 时间是人类用以描述物质运动过程中或事件发生过程中的一个参数，是事件发生到结束的间隔，时间从过去到现在，直到将来，连续不断发生的各种各样事件的过程所形成的轨迹。（6）书籍文献是这样为我们概括时间的，而我们是不是希望更具象地来认识时间呢。好，我们通过这些数字继续了解时间。（7）我们一生的拥有这么多时间，而我们时间是用在各个方面的，这是一位活到72岁的美国人的时间安排。大家在这个图里面可以发现，其实我们的时间里面用得最多的是什么——是睡觉。但睡觉的这部分时间又不是我们所能控制的。我们真正能控制的时间并不是很多。那么如何在我们可以控制的时间里面，让它变得高效而快乐，这是我们要考虑的。（8）我们来看看这位仁兄是怎样度过他的一生的，这是詹姆斯·奥伯里的墓志铭，他的墓志铭非常有意思。在月光下休憩在阳光下享受过着拖沓的生活碌碌无为的死去当然出这样的墓志铭可能是对于死者这种生前没有好好利用时间的一种记录。古人云：“自古不谋万世者，不足谋一时；不足谋全局者，不足谋一域。”想要做好时间管理，我们还需要全面了解时间。（9）接下来，请同学们思考：时间有什么样的特性呢？（互动提问）稍后我们将有请同学来说一说，根据你目前的认识，时间是什么样的，它有哪些特点？串词：哪位同学愿意谈一谈？（10）串词：综合大家的说法，我们发现，首先，时间是具有公平性的。我们可以通过英国小说家贝内特的一句话，来看到时间的公平性。“时间真可谓典型的民主！在时间王国里，既没有财富的贵族，也没有才智的贵族。即使天才也没有一天多他一个小时。而且还没有惩罚，你可以尽情挥霍你的宝贵的时间，它不会因你的阻止而不到来。—贝尔特【阿诺德·贝尔特（1867~1931），英国小说家。代表作：《如何度过一天的24小时》，这是一部关于时间管理的一本短小精悍的杰作。建议大家去读一下，你会有收获的。】好，这就是时间的公平性。但公平也是相对性的。这个相对性意味着什么呢？就是我们发现有些人寿命长一点