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战胜腰痛轻轻松松直起腰 　　困扰成功男人的神经性腰痛 　　李先生是一家公司的市场销售总监，上班时需要处理很多棘手的工作。他慢慢地开始感觉自己腰酸背痛、失眠，于是他就开始锻炼身体，本以为过一段时间就会没事儿了，然而，不适的情况越来越严重，胸口也开始疼痛。觉得背上像压了—座大山一样。经医院检查各种检验报告都挺正常，但他越来越觉得生活乏味、痛苦，自我感觉腰酸背痛越来越重。黄药师认为，李先生患的是J心理压力过大引起的神经性腰痛。 　　专家提示： 　　有研究表明，在众多的腰腿痛年轻患者中，绝大部分都属于神经性腰腿痛，而病源都是由于工作压力大造成的，并且职位越高的人越容易腰酸背痛，这其中以男性居多。这种腰酸背痛看起来好像不是什么病，但它会使人精力不能集中，烦躁不安，有时还会导致不由自主地发脾气。对于这种腰痛，可以适当给予对症治疗药物，如止痛药布洛芬，调节神经和睡眠的谷维素、维生素B1，柏子养心丸等。但更重要的是帮助患者减轻心理压力，面对压力要学会正确宣泄。如凡事要大度，不要苛求自己。其次，可以通过向亲朋好友倾诉的方法化解心中的苦闷，他们会给你安慰与支持。必要时可以去看心理医生。 　　腰肌劳损性腰痛很难缠 　　王老师今年四十多岁，长年站在讲台上为学生讲课。让其落下了下肢静脉曲张的毛病。最近，他又感到腰或腰骶部疼痛，且反复发作，疼痛常随劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部还有广泛压痛，脊椎活动无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，有时可散布整个背部。黄药师告诉他这是患了腰肌劳损性腰痛。 　　专家提示： 　　腰肌劳损性腰痛在腰痛发作的急性期。提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展。卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。西药治疗可口服止痛药如布洛芬片、芬必得胶囊、消炎痛等，也可用好得快、达康芬局部治疗。教师和长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。 　　年轻人腰痛当心强直性脊柱炎 　　小刘今年18岁，一年前开始出现腰痛，不时伴有双侧的脚跟疼痛，反复红肿。开始他以为是“风湿”和“扭伤”，服了些消炎止痛药，症状有所缓解，但停药又会复发。近一个月腰椎疼痛加剧，弯腰都有困难，活动相当不便，甚至睡醒后还出现腰颈等部位僵硬，要活动大半个小时才能松弛，服药的效果也不理想，非常的痛苦。黄药师发现这个年轻人腰椎板直，已经丧失了正常腰椎应有的生理弧度，根本不能弯腰，黄药师劝其赶快去医院全面检查。结果x光显示其骶髂关节部分融合，组织相容抗原为阳性。确诊为强直性脊柱炎。 　　专家提示： 　　过去认为强直性脊柱炎无药可治，现认为扶他林缓释剂对其有较好的抗炎和止痛效果，副作用少，每日服药2次即可。柳氮磺胺吡啶需服用1～3月才起作用，可延缓或阻止疾病发展。有学者试用国产反应停治疗，初步结果令人满意。开始时每晚服50毫克，以后每隔10天剂量增加1倍，直至达到200毫克/日。其它有效药物有雷公藤多苷片、正清风痛宁、白芍总苷片、火把花根片等。 　　肾虚腰痛需分清阴虚阳虚 　　小周今年26岁，平时身体健康，无腰痛病史，半年前刚结婚。婚前为婚事忙碌，婚后房事过度，常感眩晕头痛，耳鸣心悸，四肢无力，腰部酸胀，不能负重。腰部经x光摄片未见异常。观其面，可见面色潮红，眼眶青黑，舌红，口燥咽干，还伴有脉细，五心烦热，夜寐多梦，站立困难，腰弯40度腰肌紧张。黄药师认为小周属肾阴虚型腰痛。 　　专家提示： 　　肾虚腰痛最为常见，店员荐药时一定要分清是肾阴虚还是肾阳虚。如上述小周的症状是典型的肾阴虚表现。女子肾阴虚腰痛还会伴有便秘、经少甚至经闭等表现。肾阳虚腰痛多伴有面色白或黝黑、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等症状。女子肾阳虚腰痛还会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状：肾虚腰痛可用中成药治疗，肾阴虚其代表药物是六味地黄丸：肾阳虚代表药物是金匮肾气丸。 　　腰椎间盘突出症引起腰痛 　　陈女士几个月来常感腰痛，而且疼痛起来犹如“炸裂”一样，并沿臀部放射至大腿后侧、胳窝、小腿外侧，多有针刺或电击样感觉，腰痛过后下肢感到麻胀，躺卧后则症状可减轻，但是站立、行走、甚至咳嗽、打喷嚏，排便用力时，腰痛明显加重，黄药师认为陈女士可能为腰椎间盘突出症引发腰痛。CT片证明了黄药师的判断是证确的。 　　专家提示： 　　近年观察证明了，β-七叶皂苷钠对腰椎间盘突出症引发的腰痛有较好的促进炎症水肿吸收作用，缓解腰痛作用较快。急性期还可短期应用大剂量糖皮质激素，如地塞米松。还可以应用活血化瘀的中成药如复方丹参等。腰椎间盘突出症引起腰痛除药物治疗外，还可以到医院进行牵