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散打教学方法研究 　　【摘要】散打是一项对抗性很强的竞技项目，它具有独特的技术性、战术性、实用性，对于强身健体、防身自卫、培养学生勇猛顽强、坚忍不拔的意志品质和过硬的心理素质均有积极的作用。散打教学的主要内容有：身体素质、基本步法、拳法、腿法、摔法等以及技战术的综合运用。散打教学主要是在提高身体素质和掌握基本技术的基础上，重点培养技战术综合运用的实战能力。散打教学方法必须合理地、科学地进行组织和安排，才能达到预期的效果。本文对散打教学方法进行归纳与总结，为散打教学提供理论基础。 　　【关键词】散打；教学方法；训练 　　1教学方法的作用 　　教学方法是教学过程最重要的组成部分之一，是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。任何一种教学方法，只有适应了教师的素养条件，并能为教师充分理解和把握，才能在实际教学活动中有效地发挥其功能和作用。反之，不可能实现教学的目的和任务，进而也就影响整个教学系统功能的实现。当确定了教学目的，并有了相应的教学内容之后，就必须有富有成效的教学方法。因此，教师在选择教学方法时，还应当根据自己的实际优势，扬长避短，选择与自己最相适应的教学方法。首先，教师应当根据具体教学的实际，对所选择的教学方法进行优化组合和综合运用。其次，无论选择或采用哪种教学方法，要以启发式教学思想作为运用各种教学方法的指导思想。另外，教师在运用各种教学方法的过程中，还必须充分关注学生的参与性。教学方法对完成教学任务实现教学目的具有重大意义。同样的教学内容在让不同的老师教会得到不同的效果，除了教师的知识水平和教学态度外，关键就是教学方法的运用。许多教师在教学工作中取得的突出成就，大都受益于他们对教学方法的创造性运用和不断探求。由此可见，一节课中，知识的明确性、具体性、根据性、有效性、可信性有赖于对教学方法的有效利用。总之，采用恰当合理的教学方法，才能让教师高效率地教学，学生高效率地学习，好的教学方法是减轻学生课业负担、提高教学质量的必由之路。 　　2散打自身特点 　　散打教学是复杂的、科学的教育过程，有着自身的规律。散打教学工作必须合理地、科学地进行组织和安排，才能达到预期的效果，散打教学一般包括教和练两方面。教，主要在于使学习者了解、掌握散打的基本的知识、基本的技术，使他们从不会到会。练，主要在于提高其运动技术水平，提高技术运用的技能。教与练相互联系，相辅相成，练的过程也是教的过程，在教之中也包含着练的因素。散打教学的教和练与其他体育运动项目的教和练有着共性，但是又有它自身的特点。主要有以下三个特点： 　　（1）招法多变 　　中国武术拳种流派繁多，散打招法也各具特色，按其技术内容可分为踢、打、摔、拿四类。用招时讲究远踢近打贴身摔。攻防方位有上、中、下三盘。打法上讲究“直攻硬取，先发制人”，“以静制动，后发制人”，“引进落空、乘势借力”，“隐招佯攻，隐内巧取”等。 　　（2）重基本功 　　散打在长时间的实践中，总结出了一套循序渐进的科学教学经验。首先体现在教学内容上，从基本功法到攻防结合，直到串招连势；在练习的方法上，也是从默练、空练到“喂手”，直到交手比试，从而不断提高功力。 　　（3）注重武德 　　古人云：“文以评心，武以观德”。中国武术在教学和习练中都十分重视武德教育。强身为国、匡扶正义、见义勇为等都是练武的传世诤言。散手也要求习练者力戒逞强欺弱、贪得自夸，在交流技艺中不许暗算对手，重在以武会友，切磋技艺。 　　任何事物都有它内在的规律和特点，只有认识和了解事物的规律和特点，才能科学、系统、全面地掌握和运用，从而达到事半功倍的效果。散打是双方直接通过身体进行对抗的一项体育运动，所以在散打的教学过程中，学生个人首先要学习和掌握在对抗中所需的技术动作，然后通过双人对抗，学习和掌握进攻、防守、防守反击的时机、距离感，即进攻、防守等基本技术，在此基础上再进行不断实践。如果只学动作，不进行技术、实践学习，那只是花拳绣腿，中看不中用；如果不学动作，直接进入实践，则双方不可避免地会造成运动伤害，从而就会造成不学自退。所以只有遵循散打内在的运行规律和特点，才能科学、系统地掌握散打这项运动技能，才能最终实现参与比赛、创造优异成绩的理想。 　　3散打教学方法 　　3.1通过多种媒介使学生了解散打，激发学习兴趣 　　随着时代的发展，获得散打资源的途径丰富多彩，可通过录像、光盘、计算机等多媒体技术手段，使人们可以足不出户找到散打的视频、资料。组织学生观看散打、擒拿、格斗的比赛或训练录像，可以激发学生的学习热情。散打课大多数是在室外进行的，而室内观看比赛或训练录像是室外练习的有益补充。这一手段不仅能使学生耳闻目睹别人怎样进行攻防实战与自己的实战的缺点，教师对学生出现的