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夏不睡石，秋不睡板。??春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。?????????????????????????????? 睡前洗脚，胜吃补药。??晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。?? 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。????????????????????????????? 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。????????????????????????????? 枕头不选对， 越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。中国老话大全??????????千学不如一看，千看不如一练。　　久住坡，不嫌陡。　　马看牙板，人看言行。　　不经冬寒，不知春暖。　　不挑担子不知重，不走长路不知远。　　不在被中睡，不知被儿宽。　　不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。　　不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。　　不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。?????? 水落现石头，日久见人心。打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。　　打柴问樵夫，驶船问艄公。　　宁可做过，不可错过。　　头回上当，二回心亮。　　发回水，积层泥；经一事，长一智。　　耳听为虚，眼见为实。　　老