三年级卫生与健康教案上册.doc

三年级卫生与健康教案 第一课：团结友爱、尊敬师长 一、教学目标： 让学生懂得人与人之间要团结友爱，要尊敬老师。 二、重点：掌握团结友爱的重要意义。 三、难点：坚持礼貌行为，培养使用礼貌用语的习惯。 四、教学过程 小实验：拿一根小竹子，请一个同学折断。然后再拿一大把相同的竹子让他折，折不断。为什么一根竹子容易折断，一把竹子不容易折断呢？这就是竹子“团结”起来的结果。 ?? 说明：团结就是力量的道理。 1、一个班级，如果团结有利于大家的生活，学习也有利于使成员性格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的养成。否则，会出现互相争吵甚至打架。 2、礼貌，体现在语言和行动上。 （1）礼貌用语：“您好”、“早上好”、“谢谢”、“麻烦你了”、“对不起”、“请”、“再见”等。 ?例如：不小心碰了别人，应说声“对不起”。别人帮了自己，应当说“谢谢”。 （2）行动上： ?? ①自己学习成绩比别人好，不要趾高气扬，沾沾自喜。 ②有同学犯了错误，不要幸灾乐祸、冷嘲热讽。 思考？ ?? 你能掌握日常礼貌用语吗？ ? 第二课：人体的结构 一、教学目标： 让学生了解人体结构，为学习其他涉及人体生理的课程打下基础。 二、重点：人体各部分结构的位置。 三、难点：各部分结构的名称和具体功能。 四、教学过程： ?? 请一位学生指出人体结构中头部、颈部、躯干、四肢四个部他。 ?各部分结构及功能： ?? 头部：包括头颅和颜面。颅骨内有脑子，通过神经指挥和协调人体和一切活动。颜面长有眼、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、进食和味觉、呼吸和嗅觉。 颈部：由颈椎、肌肉和肌腱、血管、神经组成，是躯干支撑头部的支柱，也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物，空气进入胃及肺的通道。 躯干：由脊柱支撑。躯干前面上部称为胸部，下部称为腹部、躯干后面上部称为背部，下部称为腰部。心脏负责全身血液循环，肺负责肌体的氧气与二氧化碳交换。胃肠负责食物消化、营养吸收和粪便排泄。 肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液。 四肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，负责劳动；下肢就是脚，包括大腿，小腿和脚掌，负责行走和支持整个身躯。 思考：人体分为哪两大部分？ 第三课：保护视力 一、教学目标： 让学生了解视力的概念和保护视力的具体方法。 二、重点： 掌握视力正常与视力不良的知识。 三、难点： 培养保护视力的习惯。 四、教学过程： ?请一位近视的学生现身说法，近视前后看东西有什么不同？以前是否注重用眼卫生？ ?要保护好视力，就要经常做到： 1、不要用浅色铅笔写字，字迹要清楚工整。 2、每次看书、写字半小时左右，就要休息几分钟。 3、写字时光线应从左前方或左前上方射入。 4、读书写字要掌握“三个一”。 5、坚持做眼保健操。 思考？ 保护视力需要注意什么问题？ ? 第四课：眼保健操 一、教学目标： 教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯。 二、重点：教会学生正确地做眼保健操 三、难点：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。 四、教学过程： 教师准备好眼保健操穴位图（附图），并应熟练掌握手法、节拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。 1、眼保健操的作用：眼保健操，能帮助眼睛消除疲劳，达到保护视力的目的。 过程：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增强眼周围血液循环，改善神经营养，消除大脑疲劳和眼球内过度充血。达到消除眼睛疲劳的目的。 2、眼保健操需注意的事项： （1）保持双手清洁、勤剪指甲。 （2）用力适度、轻柔、缓慢。 （3）找准穴位、自始至终在穴位上按揉。 （4）做操时轻闭双眼，做完后闭眼1分钟。 （5）第四节轮刮眼眶时，不要触及眼球。 （6）坚持天天做，每天不秒于两次。 五、???? 小结 思考题：1、眼保健操有什么作用？ ??????? 2、做眼保健操注意的事项？ 第五课：养成良好的个人卫生习惯 一、教学目标： 教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义，自觉养成良好的个人卫生习惯。 二、重点：让学生懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。 三、难点：教会学生经常保持良好的卫生习惯。 四、教学过程： 良好的个人卫生习惯，与一个人的生长发育和健康有密切的关系。要做到以下8点： 1、勤洗头、勤洗澡。 2、勤换衣。内衣宜每次洗澡后更换，外衣可2~3天换一次。 3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。 4、勤理发，男同学每20~30天剪一次头发，女同学要每天梳理。 5、饭前饭后要洗手，避免细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病。 6、不偏食，少吃零食，避免营养素摄入不足，影响身体发育。 7、早晚洗脸刷牙，保持脸部，口腔、牙齿清洁，防止蛀牙。 8、不与他人共用毛巾，水杯，防止传染皮肤病及胃肠道传染病。 五、小结 六、思考题： 1、良好的个人卫生习惯有哪些内容？? ? 第六课：维护公共场