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- 2016-12-29 发布于湖北
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主讲:史耀芳博士 * 心理健康对于现代人来说,非常重要: 对概念来说,心理健康包括很好的个性、良好的人际关系和良好的社会适应能力三个方面。 对个人来说, 21世纪是压力时代,心理健康是成功之本,幸福之源。心理不健康,将难以生存。 对社会来说,心理健康乃是强国之本。全民心理健康素质的提高,社会进步才能有充分保证。 心理预警(Early-Warning)指在心理障碍/危机发生前,根据以往规律,向相关部门发出警报信号,避免心理障碍/危机在个体/群体不知情或准备不足的情况下发生,从而最大程度地减轻障碍/危机对个体/群体造成伤害的行为。心理预警一般分为三级: 蓝色等级(III级):预计将要发生一般性心理事件。 橙色等级(II级):预计将要发生严重心理事件。 红色等级(I级):预计将要发生重大心理事件。 A:你的危机意识很强,甚至有点杞人忧天。也许原来很容易的事,但被你天天惦念着,久而久之也就变成困难了。放开心胸,天塌下来还有高个子顶着呢! B:你是属于那种高唱“快乐得不得了”的人,一天到晚无忧无虑,你认为“船到桥头自然直”,没啥好怕的。唉,如此乐天知命,天底下恐怕像你这么乐观的人已经不多了。 C:你有点“秀逗”哦!成天迷迷糊糊的,记性又不好,总是要别人提醒你才会有危机意识,但是一会儿之后,又完全不记得危机意识是什么东西了。 D:你的确挺有危机意识的,连跟你在一块儿的人也被你强迫一起具有“危机
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