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改善学习方式 培养探究精神 一、指导思想 本课以体育与健身学科《课标》提出的优化教学策略，改善学生学习方式，着重培养学生体育健身中的合作探究精神与实践能力为教学指导思想。突出弘扬民族体育精神，并尝试现代信息技术与体育教学的有机结合。 二、相关分析 太极拳是我国传统的一种健身拳术，是中华民族的文化瑰宝，练习中要求静心用意、柔和缓慢，因此老少皆益，对高中学生具有一定的学习价值。本节课新授内容为“二十四式简化太极拳”的左揽雀尾和右揽雀尾，技术重点是棚、挤、按与弓腿协调一致，捋手、引手与屈腿后坐一致；难点是上下肢配合协调。辅助内容为发展体能练习。 三、学习目标 1、初步学会太极拳第七式（左揽雀尾）和第八式（右揽雀尾）动作技术； 2、增强上、下肢力量，提高身体活动的协调性和灵活性； 3、感悟民族传统体育文化的博大精深和中华民族精神； 4、发挥主体意识，增强团队精神和创新意识。 四、主要教学环节 1、身体准备与导入 以太极拳的基本步型为元素，创设几节活动操，不仅使学生的关节活动开，而且为太极拳的教学做准备。以音伴、调整呼吸、语言提示为导入手段，激发学生的学习兴趣并自然将学生引入主题。 2、基本部分教与学的方式与手段，在太极拳的教学中，为了使学生更直观、更有效地掌握动作技术和要领，采用了多媒体演示、讲解示范、提问等方法，引导学生在看书—观看录象-思考-合作中学习新内容。通过揽雀尾的攻防创编练习及评价，使学生进一步领会所学动作要领，同时也与生活实际相结合。 身体素质练习的jump部分，要求学生根据多媒体演示的队形变换进行练习。拓展练习部分，学生自由结伴，自创练习方法，以竞赛、游戏等方式进行活动。教师巡回指导，及时肯定与表扬，以此激发学生的学习兴趣，发展学生的个性、开发学习的潜能，培养学生团结合作、积极探究的学习意识和能力。 3、课的结束 结束部分主要以身心放松为目的，在轻柔的音乐声中学生心情愉快，身体放松。 五、问题的预计 授课对象是高二年级女生，她们对太极拳有一定的兴趣和学习能力，但缺乏基础，因此，教学中多采用教师示范与多媒体演示等教法引领学生进行练习。 指导教师：谢劳夫 上海市曹杨二中体育与健身课时计划 年级 高二 人数 41人 日期 2005.11.2 执 教 席琼 班级 13-14班 组织形式 女合 周次 十 课 次 2 内容 主题 1 武术：二十四式太极拳之左揽雀尾和右揽雀尾 2 综合体能练习 重点 棚、捋、挤、按手法正确，弓步到位 难点 上下肢配合协调一致 学习 目标 1初步学会太极拳第七式（左揽雀尾）和第八式（右揽雀尾）动作技术 2增强上、下肢力量，提高身体活动的协调性和灵活性 3感悟民族传统体育文化的博大精深和中华民族精神 4发挥主体意识，增强团队精神和创新意识 课序 时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2 分 钟 1、体育委员整队，报告人数 2、师生互相问候 3、简述本课任务、内容及目标 4、安排见习生 要求：齐、静、快 队形： (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( ( 图一 二 5 分钟 1、准备活动（音伴） ①四肢运动②扩胸运动③髋关节运动④腰、背运动⑤踝关节运动 2、入静和入境导入（音伴） 方法：以舒缓的音乐为背景，语音引导 4 分 钟 中 要求： 1、学生跟做 2、各关节活动充分，动作有节奏 3、虚步、弓步动作到位 4、心静体松，意念集中，呼吸平和 队形： (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( ( 图二 三 19 ｜ 动作方法：转体分手→收脚抱球→转体上步→弓步棚臂→转体伸臂→转体后捋→转体搭手→弓步前挤→后坐引手→弓步前按 右揽雀尾 动作方法：同左揽雀尾，方向相反 ③太极拳7—8式组合练习 △攻防探讨 △7—8式组合练习 1 遍 4 至 5 遍 3 遍 2 分 钟 5 分 钟 2分 钟 中 教法：教师提出要求，领做并语言提示 学法：学生练习 要求：动作协调、缓慢，呼吸自然，重心平稳 教法：1、多媒体演示 2 、教师语言提示与引导 3、讲解与示范 学法：1、学生观看多媒体演示 2、学生分组合作探究学习（看书、模仿多媒体、讨论交流、提问、互帮互学） 要求：1、棚、挤、按与腿协调一致，捋手、引手与屈腿后坐一致 2、 仔细观察积极思考，相互合作，主动模仿练习 1、 以发展上下肢力量为主 2、 在活动体验中提高自我发展的能力 教法：1、教师讲解、示范 学法：1、攻防探讨，2、交流展示