街道市民学校活动记录.docVIP

**街道市民学校活动记录 时 间 2011年2月5日 地 点 市民学校 参加人员 各社区居民（66人） 活 动 内 容 假日期间健康讲座 主持人：*** 记录员：*** 主讲人：*** 采取上课的形式，请来专家讲授“改变不良生活形式。 预防慢性非传染性疾病”慢性疾病包括：高血压，冠心病，脑卒中，糖尿病，癌症等。大量流行病学调查和研究材料表明，这些慢性非传染性疾病与现代人不良的生活方式密切相关。 越来越多的现代人正是由于生活方式不良-----吸烟、少动、高盐、膳食不平衡、酗酒、生活不规律等等，使得慢性非传染疾病大量增加。 市民们学到了生活日常注意事项，了解假期身体健康隐患，改变不良生活习惯，得到了市民的好评。 假日期间健康讲座 预防慢性非传染性疾病”慢性疾病包括：高血压，冠心病，脑卒中，糖尿病，癌症等。大量流行病学调查和研究材料表明，这些慢性非传染性疾病与现代人不良的生活方式密切相关。 越来越多的现代人正是由于生活方式不良-----吸烟、少动、高盐、膳食不平衡、酗酒、生活不规律等等，使得慢性非传染疾病大量增加。 针对这一现象，有关专家建议： 争取有规律的生活，保证充足的睡眠。 许多学生、上班族以及老人选择在学校或家中度过七天长假，专家提醒这类人群要加强自我约束，不要长时间上网、打牌、打游戏、唱歌、看电视，要多选择户外运动等有益于身心健康的娱乐休闲项目