2016中长跑.pptVIP

动作 * 授课：刘万秋 1.1 教材的作用与地位： 本节的教学内容为“耐久跑”，是初中 生田径内容。 1.2教学重点与难点： 1.2.1教学重点：弯道跑技术 1.2.2教学难点：耐久跑的素质发展 1)解弯道跑技术要领及其重点难点2)掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势和节奏。 1）通过学习途中跑技术动作，发展学生的耐力素质和上肢素质。 2）通过学习弯道跑技术开发学生的自我评价能力。 2.1 知识目标 2.2 能力目标 1）通过学习培养学生吃苦耐劳的意志品质。 2）培养学生自主意识和能力，发展学生个性。 队列队形? 韵律操? 弯道跑? 投掷轻器械? 定时跑? 复习弯道跑? 放松 1）通过队列队形变换，集中学生注意力。 a.******************** 000000000000000 b.队列队形变换。 教法： 教师统一组织练习，配乐进行。 a. 复习： b.组织： 3.3.1 a.提问 b.讲解耐久跑弯道跑技术。 c.弯道跑摆臂技术 1）定时跑：将学生分成两组。 2)复习巩固弯道跑。 A.提问。 B. 集体练习弯道跑动作。 d.匀速弯道跑，直线途中跑 e.集合纠正错误动作。 f.弯道跑、追逐跑（2组），圆圈接力赛2圈。 教法：