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论民族体育与全民健身 摘要：本文总结了我国几千年来民族传统体育在强身健体，治愈疾病方面的独特作用，并指出当代竞技运动的弊端，强调了体育运动的宗旨是增强体质。从我国民族体育的发展，现代体育的状况及弊端等方面论述了我国民族体育的重要性。并指出只有将我国民族传统体育与现代体育的结合才是提高人类素质，搞好全民健身运动的唯一途径。这也是我们体育工作者的责任。　　 关键词：民族体育　现代体育 　　我国是一个具有五千年文明历史的国家。在这漫长的历史长河里，我国人民很早就对体育的强身和医疗作用有了深刻认识。在四千年前就把体育活动和人们的健康紧密地联系在一起，懂得利用体育活动强身保健，治疗疾病。今天我们回顾并总结我国民族传统体育，对于弘扬民族文化，挖掘整理我国传统体育这块瑰宝，提高人类整体健康水平，延年益寿，具有很重要的现实意义。 　　一、我国民族传统体育 　　相传远古时期，天降大雨，连日不停。人们不能在户外活动，许多人得了肤肿病。传说阴康氏创造了消肿舞，有效地防止了这种疾病。春秋战国时人己经采用了导引术、叶纳术来强身治病。到了两汉时期，导引术已经相当流行，并已发展成各种套路的保健操。如七十年代长沙马王堆三号墓葬里出土的一幅西汉时期的帛画，就描绘了不同性别年龄的入做收腹、踢球、深呼吸等各种动作四十多处。这些动作大体可分为呼吸运动、肢体运动、器械运动三个部分。在导引图文字说明中直接可治愈疾病的描