养生之道健康指南疾病营养课件.ppt

四、营养治疗 1.嘌呤摄入量150mg。 2.蛋白质〈 0.8g/kg.d，热能较正常低10~15% 3.多用菜果及碱性食物及富含B1和C食物。 4.忌饮酒、浓茶、咖啡及刺激性食物 §3 肥胖 一、肥胖的判定标准 1、与标准体重比 ＞ 10%为超重， ＞ 20%以上即认为是肥胖。 2、体质指数（BMI） 18.5~23.9为正常；≥24超重。28为肥胖。 3、腰围 WHO建议标准：男性＞94cm， 女＞80cm 4、腰臀比 超过0.9（男）或0.8（女） 5、脂肪含量 按体内脂肪的百分量，男性＞25%、女性＞30% 二、肥胖原因 （一）内在因素 遗传 （二）饮食因素 1、过食 2、不良进食习惯 　　①进食能量密度高的食物如脂肪食物 ②不良进食行为：选择块大食物，进食快、吃甜食多 ③边看电视边进食、睡前进食 ④进食频繁 3、免疫因素 ①妊娠前六个月营养差的母亲易生肥胖儿 ②人工喂养不当会肥胖 三、肥胖并发症 （一）心肺功能不全综合征 （二）睡眠呼吸暂停综合征 （三）心血管疾病 （四）糖尿病 （五）胆道疾病 四、肥胖膳食的治疗 1.限制能量、脂肪、碳水化合物的摄入，保