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【第四单元 吃的学问】
1、我们吃什么
〖教学目标〗
1、科学知识
·知道食物含有的六种主要营养成分。
·知道人需要的营养成分主要来自食物。
2、情感态度与价值观:
·增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
·培养关注自己饮食健康的责任感。
〖教学重难点〗
1、重点:认识食物的主要营养成分及其作用。
2、难点:运用所学知识按指定标准给食物分类。
〖教学准备〗
食物卡片分组——食物卡片,统计表,食品包装袋。
〖课时安排〗 1课时
〖教学过程〗
一、导入新课
1、提问:你平时都吃些什么食物啊?(适当板书)
2、讨论:人为什么要吃这些食物?(给足时间让学生充分发表观点,以小组为单位)
二、自主学习
1、给食物分类
(1)讲述:我们每天吃食物有很多很多,老师这有些食物卡片,你能把它们分分类吗?你想按照什么方法来给这些食物分类?
(2)在P77上写下你的分类方式
(3)统计全班每一个人最爱吃的食物
提问:这么多食物中有没有你喜欢吃的食物?可以放到哪类食物中呢?
把你爱吃的三种食物名称填入表格一(见附录)
小组长把组员的信息收集起来,看看组员最爱吃的三种食物是哪些
小组长汇报“组员最爱吃的三种食物”名称,添入全班每一个人最爱的三种食物“表格
2、了解各类食物的主要营养成分
(1)一看这个统计图表我就知道◎◎是大家最喜欢吃的食物了,有多少人喜欢的?
(2)谈话:我也喜欢吃,那我们回家后天天让妈妈烧这个给我们吃,喜欢吃嘛,每天只吃这个,好不好?为什么不好?我喜欢吃啊,天天就吃这个不行吗?会有什么问题?
(3)讲述:中午我在学校值班,就发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬菜,长时间这样有什么结果呢?缺少维生素,为什么会营养不良?
(4)人体到底需要什么营养呢?一起来看书上P43,看看书上告诉我们什么。
(5)提问:人的生长发育需要哪些营养成分?这些营养对身体有什么好处?(老师出示对应填空,帮助学生记忆)
(6)学会看食物营养标签
谈话:你们吃食物的时候有没有注意,包装袋上有食物的营养标签,有什么作用?你们会看吗?
(集体看饼干、燕麦片的标签)
分组看自己带来的包装袋,并全班汇报
3、按营养成分给食物分类
(1)谈话:这次你们能按食物所含营养成分给食物分类吗?(很多食物含多种营养,告诉学生分类时按主要成分)
(2)说一说大家分类的结果
(3)讨论:刚才统计了大家爱吃的食物,分析一下营养成分,有什么想法?
(4)强调挑食的害处
(5)小结:没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长,食物要多样化,不偏食很重要。
三、课外拓展
1、提要求:努力做一个不挑食、偏食的孩子
2、制作宣传标语,号召全校学生不挑食、不偏食,不浪费午餐粮食
〖板书设计〗
1、我们吃什么
食物 营养成分
粮食类 碳水化合物
鱼、肉、蛋、奶、豆类 蛋白质
油脂类 脂肪蔬菜
水 果 维生素、矿物质不偏食,不挑食
2、怎样搭配食物
〖教学目标〗
1、过程与方法
● 做出自己一天的“食物金字塔”;
● 设计一天的食谱,并用食物卡片模拟配午餐。
2、知识与技能
● 知道如何科学搭配食物,通过搭配食物,懂得营养全面合理的重要性;
● 培养学生查阅资料获取知识的初步能力。
3、情感、态度与价值观
● 增进对自己健康负责的意识,养成良好的饮食习惯。
〖教学准备〗
1、学生准备: 纸餐盘、白卡纸、彩色笔。
2、教师准备: 自制课件——分别以咸食、甜食、肉类、油炸类食物为主的四份食物;膳食结构金字塔方案;各个年龄段人的健康饮食知识介绍等资料;电视连续剧《还珠格格》片断。
〖教学过程〗
一、指导学生认识: 吸收营养要全面合理,不偏食很重要
1. 激趣导入(放电视连续剧《还珠格格》里小燕子给纪先生背的“吃饭论”的一段)。
(1)引导学生谈谈对“男人要吃饭、女人要吃饭、老人要吃饭、小孩要吃饭、夏天要吃饭、冬天要吃饭、早上要吃饭、晚上要吃饭……”一段话的认识。
(2)再引导学生思考:怎样才算吃得好呢?你是怎样认为的?看看学生对“吃得好”的理解是否存在误区。
2. 用多媒体出示教材中呈现的四份搭配好的食物。让学生根据自己的喜好,挑选出自己最喜欢的一份食物,最不喜欢哪一份,同时说明理由。
3. 集体讨论: 怎样才能做到合理搭配食物?(问老师、问家长、同学讨论、问厨师、问饭店里的服务员、上网浏览、到图书馆查资料、自己尝试一下……)
4. 确认:为什么不自己尝试一下?
二、指导学生开展趣味性的配餐实践活动
1.自己设计一份晚餐食谱。
(1)小朋友每人设计一份晚餐菜单,记录在《科学活动手册》上。
(2)在小组里面交流、评价,并进行
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