表格式教案-灵敏素质、篮球.docVIP

大同三中教案 讲课人:胡志中 年 月 日 教学课题 双杠 灵敏素质 教学目标 知识目标 初步学习掌握基本的支撑摆动技术 能力 目标 通过练习，提高身体位移速度，促进比赛时的快速反应，为夺取胜利创造有利战机 情感态度与价值观目标 培养学生克服困难勇敢顽强的作风 教学重点 双杠 撑臂 顶肩 教学难点 支撑摆动 教学方法及 教学手段 讲解法、示范法、纠错法 学法指导 学练结合 课程结构 用时 课程内容 教师指导 学生活动 开始部分 1分 ~ 2分 课堂常规练习： 队形： ******** ******** ******** ******** 要求：精神饱满，队形整齐 教师向学生问好； 宣布本课内容、目的、任务； 强调安全问题 检查学生服装；安排见习生。 体育委员整队，报告人数； 学生向老师问好； 明确本课内容、目的和任务。 安全问题 准备部分 4分 ~ 6分 慢跑400米 徒手操 调整呼吸（2*8） 肩绕环（2*8） 振臂运动（2*8） 体侧运动（2*8） 全身运动（2*8） 压腿（2*8） 活动腕、踝关节 1、教师指定体委带队慢跑。 2、师生同做； 下达口令； 4、纠正学生错误动作。 呈四路纵队绕操场一圈。 基本部分 30分 ~ 35分 双杠 支撑摆动：从支撑开始，两腿向前摆带动髋部前送接着身体自然向下后摆，摆至后方最高点时再向前回摆，在摆动时两臂应撑直，顶肩，以肩为轴进行摆动，在身体通过垂直部位时，肩要保持在支撑点的垂直线上，使身体获得稳固的支撑。 双杠 1、教师讲解并示范动作要领； 2、组织学生练习； 3、安排组长负责保护帮助 4、教师巡视，纠正错误动作 5、师生互评 1、明确动作要领，观看示范； 2、学生练习： 反复跳上跳下的支撑练习5~8次； 支撑两臂依次向前移动3~5次 小幅度的支撑摆动3~5次 ④帮助保护下，做由小到大幅度的支撑摆动3~5次 ⑤独立完成的支撑摆动练习3~5次 灵敏素质： 两腿稍屈，体前倾，向左横跨时右腿加大屈度，用力蹬伸，左腿向身体左侧跨出以脚掌外侧先着地，屈腿屈膝内扣，及时制动，右腿跟进 向右横跨动作与向右相同，方向相反 教师强调练习要点； 组织学生练习； ①将学生分成四组练习，横跨结尾从两侧走到队尾 ②可按活动能力适当调整 ③纠正学生错误动作 ④鼓励学生积极练习 组织: ******** ******** ******** ******** 1、明确练习要点 2、学生练习 ①做慢速单个横跨模仿练习3~5次 ②个人做连续横跨练习3~5次 ③做规定宽度的练习3~5次 ④做规定次数的横跨练习3~5次 结束部分 3分 ~ 5分 队形： ******** ******** ******** ******** 教师小结本节课情况 放松运动 教师宣布下课 1、明确本节课完成情况 2、跟随教师放松 3、下课 课后体会 男生可以达到横跨要求，女生大部分不能到达位置，以后应做的活动圈，适当移动位置，使男女生都能达标。 大同三中教案 讲课人:胡志中 年 月 日 教学课题 快速跑（后蹬跑，加速跑40～60米） 教学目标 知识目标 通过各种快速跑的手段与方法，发展跑的速度 能力 目标 后蹬跑练习，主要是增强大腿，特别是大腿后部肌肉力量、加速跑主要是发展速度，培养跑的正确姿势 情感态度与价值观目标 培养学生克服困难勇敢顽强的作风 教学重点 后蹬三关节充分伸直 教学难点 自然放松，合理缓冲 教学方法及 教学手段 讲解法、练习、示范法 学法指导 学练结合 课程结构 用时 课程内容 教师指导 学生活动 开始部分 3分 ~ 5分 课堂常规练习： ******** ******** ******** ******** 要求：精神饱满，队形整齐 1、教师向学生问好； 2、宣布本课内容、目的、任务； 3、检查学生服装；安排见习生。 强调安全问题 1、体育委员整队，报告人数； 2、学生向老师问好； 3、明确本课内容、目的和任务。 准备部分 4分 ~ 6分 一、慢跑400~600米 徒手操 1、调整呼吸（2*8） 2、振臂运动（2*8）3、体侧运动（2*8） 4、踢腿运动（2*8）5、体转运动（2*8） 6、腹背运动（2*8） 7、压腿运动（2*8） 8、活动腕、踝关节 1、教师指定体委整队带队慢跑。 2、师生同做徒手操同时纠正学生不规范动作； 3、要求学生动作刚尽