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花球啦啦操活动记录 3—5周 教师 项目 周次 时间 教学内容 介绍花球啦啦操的基本手位并示范讲解 学习本堂课所涉及的基本手位 在学完手位的基础上，学习花球啦啦操的前六个个八拍 教学任务 使学生更深入了解健美操的种类 部分 时间 内容 组织教法 开始部分 5Min 整队集合，点名 介绍本课内容 教师站于队形前面，面向学生 整队集合要快，静，准 教师站于队形前面，面向学生 整队集合要快，静，准 准备部分 复习前一堂课所学内容 准备好合适的音乐 教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错 准备好合适的音乐 教师在前面带操，学生跟着跳，顺便纠正错 基本部分 内容 组织教学；略 起始动作：1左右两脚略比肩宽相对站立，两腿稍弯曲，右脚掂起脚跟且脚尖外展约为身体有侧斜45度，有腿弯曲弧度大于左腿。2臂位：左右拳插腰，右手拳平举且拳眼向上。3头部位：头部保持正直，眼睛平视前侧。 第一个八拍 1,2拍，身体由过渡动作小跳,两手臂由起始动作变为胸前交叉，两手臂在第2拍成倒“V”形，同时两腿交叉，右腿在前，左腿脚尖正对右脚右侧面，身体处于俯身前倾状态，头部正对前方该动作保持到第4拍含4拍。5,6拍，身体再次由小跳的动作变为两腿伸直略比肩宽，两臂高举呈“高V形”头部正对前方。7拍停留此动作,8拍，身体由小跳动作过渡到两腿伸直并拢，两手臂屈小臂于胸前拳心正对自己，两手