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篮球 单元教学计划第 1课时教案 教学对象： 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： 时间： 内 容 设 计 技能动作规格： 熟悉篮球球性 体能练习：上肢的力量训练 重点：运球手臂和手腕的动作要协调用力 难点：手脚配合协调，提高控制球的能力 教 学 目 标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现 1、了解班级进场的路线和要求。 2、了解篮球测试的场地、方法和要求。 3、会做3――5种熟悉球性的动作 1、发展一般耐力。 2、发展协调能力。 3、增强模仿能力 培养学生积极性思维和自信，能表现出良好的体育道德和一定的抗挫折能力 过程/ 时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 开始 热身 导入 基本 结束 1、整队集合、安排见习生 2、围绕篮球场运球热身 3、球性练习 4、游戏“捕鱼” 5、篮球变向运球 6、素质练习 7、集合放松、小结、布置课后作业 8、归还器材 1.1检查服装、器材，安排见习生 2.1教师位于篮球场中指导 3.1指尖拨球 3.2“8”字绕球 3.3体转 3.4双手持球腰绕环 3.5腰背放地上球然后从身体后拿起来 3.6球绕头、腰、腿转 3.7抬腿绕8字 3.8两腿成弓箭步交换绕8 字 4．0教师在场外监督、指导 5．1讲解示范，明确要求。 5.2教师引导学生练习。 5.3安排体育骨干协助指导 5.4好差对比 5.5要求：注意力要集中，反映速度要快 7讲评、放松 1、整队集合 2、围绕篮球场运球 3、学生跟随老师练习 3.1指尖拨球 3.2“8”字绕球 3.3体转 3.4双手持球腰绕环 3.5腰背放地上球然后从身体后拿起来 3.6球绕头、腰、腿转 3.7抬腿绕8字 3.8两腿成弓箭步交换绕8 字 4、在规定的区域内运球并保护好自己的球不被他人打掉的同时把他人的球打掉 5．1变方向运球多练习原地运球开始的变方向运球，横拍球与跨步动作及时一致，球落于体侧，外侧手运球 5.2学生分成四组 5.3各组在小组长带领下认真练习。 6、每人20个俯卧撑 7、静力拉伸 8、体育骨干协助归还器材 3 3 8 8 18 5 中 中 大 小 安全知识技能教育：练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅，做好自我和他人的保护和防护 练习密度预计 平均心率 所需场地器材： 篮球场两片、篮球若干 60% 110次/每分钟 课外锻炼作业：提高手臂的力量 课后反思： 篮球 单元教学计划第 2课时教案 教学对象： 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： 时间： 内 容 设 计 技能动作规格：篮球运球 体能练习：下肢的力量训练 重点：体前左右换手变向 难点：变向时手按球的部位 教 学 目 标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现 1、熟悉球性。 2、初步学会体前左右换手变向运球动作。 3、掌握锻炼下肢力量的方法 1、发展一般耐力。 2、发展协调能力。 3、增强模仿能力 乐意学习新动作，能主动帮助他人。 过程/ 时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 开始 热身 导入 基本 结束 1、整队集合、安排见习生 2、围绕篮球场运球热身 3、球性练习 4、换手变向运球 5、游戏“拍球追打” 6、素质练习 7、集合放松、小结、布置课后作业 8、归还器材 1.1检查服装、器材，安排见习生 2.1教师位于篮球场中指导 3.1指尖拨球 3.2“8”字绕球 3.3体转 3.4双手持球腰绕环 3.5腰背放地上球然后从身体后拿起来 3.6球绕头、腰、腿转 3.7抬腿绕8字 3.8两腿成弓箭步交换绕8 字 4．1讲解示范，明确要求。 4.2教师引导学生练习。 4.3安排体育骨干协助指导 4.4好差对比 4.5要求：注意力要集中，反映速度要快 5，护好自己球，打掉别人的球 6，半蹲滑步 7讲评、放松 1、整队集合 2、围绕篮球场运球 3、学生跟随老师练习 3.1指尖拨球 3.2“8”字绕球 3.3体转 3.4双手持球腰绕环 3.5腰背放地上球然后从身体后拿起来 3.6球绕头、腰、腿转 3.7抬腿绕8字 3.8两腿成弓箭步交换绕8 字 4．1变方向运球多练习原地运球开始的变方向运球，横拍球与跨步动作及时一致，球落于体侧，外侧手运球 4.2学生分