好习惯与坏习惯..pptVIP

好习惯是成功的钥匙 初一2班第四次主题班会 一种习惯往往会伴随人的一生，不同的习惯对人的影响也截然不同，习惯一旦养成，人就会不自觉地在这个轨道上运行。好习惯是人们走向成功和财富的钥匙，使人受益无穷，坏习惯则阻碍人们实现目标，容易变成绊脚石。所以，习惯从某种程度上也决定着命运。 成功的一大要素是养成好习惯 伟大的物理学家伽利略、牛顿、爱国斯坦等,勤奋好学,善于观察,善于思考的良好习惯,使他们为人类的进步与科学的发展做出了不可磨灭的贡献；鲁迅先生“随便翻翻”的读书习惯,使他看书着迷,成为伟大文学家；华罗庚“刻苦自学”的习惯,终使“勤奋”出“天才”,成为著名的数学家。 世界上,诺贝尔奖的获得者中,犹太人的比例最高；在人类发展的历史上具有划时代影响的人物如：哲学家马克思、物理学家爱因斯坦都是犹太人,难道这仅仅是偶然现象吗?我来看这样一组数据：犹太人为平均每人每年阅读书籍报刊60册,而中国人仅为平均每人每年5册.这说明犹太人对于人文知识的吸收方面已经走在了我们前列。 好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇 苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候,曾经发生过一件既细小又重要的事情.20世纪60年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员叫加加林.当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把鞋脱下来了.他觉得：这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作,让主设计师非常感动.他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心.在他的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员.所以有人开玩笑说,成功从脱鞋开始.原来得到赏识很简单,养成好习惯就可以了. 好习惯使人成功 13岁进入科技大学的少年大学生周峰,认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯.周峰认识汉字,记忆英语单词,都是每天10个,即使走亲访友时也从不间断.就这样,一年下来,便记住了3 000多个汉字和3 000多个英语单词.这是他量化的学习习惯.周峰在学习的时候就一心一意学习,该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿,自觉性极强,从不需要别人提醒,更不需要别人强制.他听英语广播学英语,一到点便准时打开收音机.这是他定时的学习习惯.周峰学习时总是全神贯注,思想从不开小差,精神略有溜号,便立即作出调整.这是他专心致志的学习习惯. 周峰等无数有建树的人的行动印证了培根说的话：“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生.” 坏习惯使人失败 在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？ 坏习惯影响一生 在一个企业里，有这样一个人，各方面的条件都不错，本职级的服役年限也满了，应该考虑晋升了。可是他有个上班迟到的坏习惯，几乎每天都要迟到几分、十几分钟。结果，有个空缺需晋升一人予以填补，就因他这个不好的习惯，落在别人后面，眼巴巴地失去了晋升的机会。区区小事，决定了他不仅没能晋升，而且也不能继续在本岗位工作了，因为他超龄了。 人应该改掉的坏习惯 不吃早餐 不吃早餐会减短寿命，会低血糖，容易便秘，容易肥胖，影响智力和记忆力 空腹吃糖，零食代替正餐 影响肠胃，影响肌体各种机能，抵抗力下降，最终导致减短寿命 常喝饮料 影响骨骼发育，有害牙齿，免疫力下降，肥胖，影响消化，容易得肾结石，影响神经系统 跷二郎腿 腿部血流不畅，长期会导致静脉血栓 睡前不洗脸、不刷牙 细菌在毛孔中滋生，形成青春痘，有些甚至引起皮肤过敏 细菌、残留物留在口腔中腐蚀牙齿，导致口臭、口腔溃疡等 睡懒觉 大脑功能障碍，理解力和记忆力减退，免疫力下降，血液循环不畅，机体生物节律紊乱 热水淋浴时间过长 自来水中有毒物质累积增多，增加对机体损伤，缺氧影响大脑 双腿抖动 可使情绪紊乱，不雅 上课坐姿端正 影响骨骼发育，可导致脊柱变形 不追逐打闹 容易发生意外，造成不可挽回的损失 学习中的五大坏习惯 一、学习无计划 二、学习凭情绪 三、学习没质量 四、学习马马虎虎 五、学习时一心二用 找出坏习惯，改正过来 每一天，我们都在干些什么？ 你珍惜过时间吗？ 你考虑过节约时间吗？ 你合理安排过时间吗？ 具体到一天，时间是有限的，你如何安排时间？ * * * 合理安排一天时间 明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》 ） 今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几