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河北联合大学
教 案
: 中医学系 教研室 : 针灸推拿学科 教师姓名 : 方侠仪、谢丹丹、赖苏瑾 专业技术职称 : 学生 课程名称 : 推拿手法学1 授课学期 : 20 13~ 2014学年 秋 季学期
教 案 首 页
课程名称 中?文 Manipulation Studies 1 授课对象 20 13 级 针灸推拿 专业 本科 层次 课 时 学时 授课周节 第 教学周 周 第 大节 上课教室 科技楼301 授课章节 第三章
第八节 推拿医师的自护
一、力量自护
二、肢体自护
三、精神自护 教学目标
与要求 1.认识推拿医师自护的方法
2.认识推拿练功的目的与基本方法 教学重点
与难点 教学重点: 1.推拿医师的力量自护、肢体自护、精神自护的具体方法
2.推拿练功的目的及练功时呼吸、意念的掌握
教学难点: 1.推拿医师精神自护的掌握
2.推拿练功中对呼吸和意念的控制
3.推拿练功训练计划的制定 教学方法与手段 1、采用多媒体电化教学的手段,教师课堂讲授法为主;
2、学生授课的教改尝试,发挥学生的主观能动性;
3、课堂上设置互动环节,采用启发式教学,调动学生的积极性;
4、讲授时采用对比讲授法,增强学生记忆,解决课堂上的重点问题。 教材与
教具 教材:推拿手法学(七版)“十一五”国家级规划教材 中国中医药出版社 王国才(教材)
教具:课件、多媒体; 专业词汇 Manipulation 推拿手法
Massage 推拿 教学内容
与 时间分配
引言部分:推拿医师的自护的基本概念 1分钟
基本部分: 一、力量自护 5分钟
1.自我练功
2.准确掌握各种推拿手法技术的原理
3发力勿泄,量力而行
二、肢体自护 5分钟
1.运用规范化的手法动作
2.采取真确的身体姿势
3.技术娴熟,双手操作
三、精神自护 3分钟
1.心平气和,精神内守
2.医德高尚
结束部分: 推拿练功源自古代的导引 2分钟 教 案 正 文(讲授概要与教学过程设计)
授 课 内 容 目的 教法 时间 注解 介绍学习的要求、目的、方法,
推拿在中医学科的地位(注1教学视频)
对推拿医师自护的理解
力量自护
1.自我练功
使术者自身具有将建的身体素质、功力,有助恢复在推拿过程中小号的体能,缓解疲劳
肢体自护
肢体自护是推拿医师自我保护的一项基本功。
1.运用规范化的手法动作
规范化动作具有各自的运动学和动力学特点, 符合正确的运动生物力学原理,能预防专业工作 者自身的职业性损伤(如:手指变形、腰椎疾病)
举例:
一指禅指法
一指禅指法的沉肩、捶肘、悬腕、靠腕关节 的摆动带动拇指指间关节的屈伸,使推拿医师上 肢的肌肉才处于交替放松的最佳状态,不易疲劳。
滾法
长期使用腕关节外摆幅度过大、用力过猛的错 误姿势,则易致关节韧带损伤、劳损
2.采取正确的身体姿势
采取正确的身体姿势以利于手法操作的进行 力量的发挥
举例
要含腰拔背收腹,不要挺胸凸肚,亦不要塌 肩屈背,站立时两足成丁字步或弓箭步,可使身 体进退自如,转侧灵活,保持操作过程中身体各 部动作协调一致
3.技术娴熟,双手操作
使术者的双手交替放松、休息,以适应长时 间、繁重的临床工作,防止某一侧肢体的过度劳损
精神自护
1.心平气和,精神内守
一个安静 的内外 环境,呼吸 均 匀、平静、全神贯注,不能左 顾右盼、心浮气躁、心不在
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