预防猝死 一、生命诚可贵 疾 病 死亡 二、疾 病 不 同 ★猪肉销量 ★冠心病发病率 ★心脏猝死 ★心血管死亡率 ★陈冯富珍说 三、唤醒生命健康意识的麻木 中国人民族性格缺陷之一: 冷漠、麻木 自我意识、保健意识、 生命意识需要唤醒 ★两盒烟、半瓶酒 自知—自爱—自律—自强 先意识后知识 四、健康误区 跟着感觉走—没感觉、适应了、迟钝了、 错觉了 由着性子走—任性 宁可信其无—忍、扛、拖 治疗不依从—三天打鱼两天晒网、 无 计划无行动 五、早发现、早诊断、早治疗 ★加州大学教授如是说 六、十项措施预防猝死 ①定期检查 ②戒烟 ③平衡饮食 食商:吃得健康,吃得适当。 WHO认定中国十类垃圾食品:油炸类、腌制类、加工类肉制品、饼干类、 汽水可乐类、方便类、罐头类
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