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ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() 制订高考目标 你是否有能力对自己进行监控? 性格外向的人怎样监控自己的学习? 性格内向的人怎样监控自己的学习? 学习偏科的人如何进行自我监控? 怎样对自己的粗心大意进行监控? 无志者常立志,有志者立长志要想学习好,先要志气高。我有志气,我要做一个有出息的人!胸中有了大目标,泰山压顶不弯腰。我要当科学家!我要将知识 和能力贡献给国家!我要做一个伟大人物,其余由命运决定!目标已确定,我只有勇往直前! 考取清华、北大的不少同学的经验是坚持进行获得成功的自我肯定训练,从而增强了心理素质,促进了身心健康发展,取得了高考的成功。 表1-1 性格类型特征 ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() (7)每天至少练习3次 例如,早上起床后,午饭后和晚上睡觉前,每天不少于3次,向意识和潜意识灌输自我肯定的言词。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() (8)坚持长期训练 坚持训练21天才能初见成效,若长期坚持自我肯定训练,效果会更好、更稳定。特别是在遇到困难和挫折或信心不足与心情不佳时,更要坚持自我肯定训练。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() 你用什么样的语言表达你的目标? 使用“我要”、“我一定”、“我是”等肯定性正面语言 目标要具体 语句简练,内容具体明确 使用第一人称 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() 你是如何监控你的目标的? (1)学习是一个动态的可控过程 学习过程的自我监控主要分为三个方面: 对学习活动的事先计划和安排; 对自己实际学习活动的监察、评价、反馈; 在以上基础上对学习活动进行调节、修正、控制或补救。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() (2)自我监控的环节 一般来讲,高三学生所进行的学习过程有六个环节,对于每个环节都必须进行自我监控,以保证学习任务的顺利完成。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() 检查学习计划有无长计划、短安排。 评价学习的合理性、可行性和科学性。 监控自己执行计划的情况。 调整计划。 第一:制订学习计划的自我监控 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ppt课件下载,免费ppt课件,教学ppt课件() 检查自己是否做了课前练习。 预习中是否有侧重点,预习的方法是 否恰当,是否注意到学科的特点,是 否做了预习笔记。 是否达到预习的目的。 第二:课前预习的自我监控 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ppt课件下
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