足球基本技术——脚内侧踢球.pptVIP

足球基本技术教学脚内侧踢球主讲—舒小瑾户县电厂中学 脚内侧踢球技术教学目标 熟练地掌握脚内侧踢球技术和技能。 发展学生力量素质。  培养学生勇敢机智、果断等心理品质。  掌握脚内侧踢球技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。 脚内侧踢球技术重点和难点 重点：　　踢球时支撑脚的站位。 难点：　　脚接触球的部位。 踢球技术的三个重要环节支撑脚的站位、踢球退的摆动、脚触球 脚内侧踢球动作方法　　 脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。 脚内侧踢球动作方法 踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。  踢球技术易犯的错误 踢定位球易犯错误： 支撑脚位置偏后，踢球时身体后仰或臀部后坐，脚触在球的后下部，踢出球偏高。 踢球腿的后摆较小或没有后摆，而仅是将球踢出以至前摆