五谷养生——优质食材白葡萄籽的惊人秘密.docxVIP

五谷养生——优质食材白葡萄籽的惊人秘密　　葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗所得的产物。葡萄籽主要分为白葡萄籽和红葡萄籽。　　葡萄籽：葡萄酒厂的下脚料　　在酿红葡萄酒时，红葡萄籽未经剥离，一起进行了发酵，因而红葡萄籽营养成分大部分用于酿酒，原花青素大量流失。　　白葡萄籽在酿酒前已经被剥离，未进行发酵，最大限度保留了原花青素，有天然葡萄风味，营养价值很高。　　如果你想预防心脏病、癌症、糖尿病、动脉硬化。　　你可以食用白葡萄籽。自由基可以引发心脏病、、癌症、糖尿病、动脉硬化、早衰等100多种疾病，抗氧化才能清除自由基，而白葡萄籽富含的原花青素（即OPC）是目前已知抗氧化作用最好的食材，其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，能保护人体组织和器官，有效预防心脏病、癌症、糖尿病、动脉硬化等疾病。　　如果你血脂偏高。　　你可以食用白葡萄籽。白葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸--亚油酸占68%-76%，居油料作物之首，它从不饱和状态到饱和状态要消耗20%的胆固醇，可以有效降低血脂。　　·如果你存在肌肤问题。　　你可以食用白葡萄籽。葡萄籽富含的原花青素具有超强的抗氧化能力，可以有效保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，实现美白、保湿、祛斑的功效。　　·如果你经常过敏。　　你可以食用白葡萄籽。白葡萄籽所含元素可以深入细胞，从根本上抑制致敏因子“组胺