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大学生中长跑兴趣培养探究 　　【摘 要】培养大学生中长跑兴趣，应加强理论学习，使大学生正确全面地了解中长跑，并通过形式多样的教学手段，巩固提高大学生对中长跑的兴趣。 　　【关键词】大学生 中长跑 兴趣 　　培养 　　【中图分类号】G【文献标识码】A 　　【文章编号】0450-9889（2013）01C- 　　0170-02 　　中长跑是田径运动重要的组成部分，它能培养学生顽强拼搏、克服困难、战胜自我、吃苦耐劳的顽强意志品质，是衡量学生体质状况的生理指标。因此，发展和提高学生的中长跑速度和耐力，显得尤为重要。然而，由于中长跑运动动作单调、枯燥，目前很多学生对中长跑兴趣不高，耐力低下，产生厌倦情绪。为了提高学生运动水平，不断提高大学生中长跑的兴趣，可从提高和改革教学方法入手，在丰富教学内容，提高学生学习兴趣等方面进行重点教学。具体说来，可首先通过对中长跑运动的性价比和技术特点进行分析，结合终身体育的需求，使大学生在心理上接受中长跑，其次通过形式多样的教学手段，巩固提高大学生对中长跑的兴趣。 　　一、加强理论学习，使大学生正确全面地了解中长跑 　　（一）中长跑的性价比 　　要提起学生对中长跑的兴趣，首先要让学生知道中长跑在所有的体育项目中，可以说是最具性价比的运动项目。首先，就场地、人员、器材来说，实现中长跑对应的条件，场地可以是田径场、马路、野外甚至室内，可