女性更年期：心理及生理变化__培训课件.pptVIP

心理及生理变化·科学保养 女性更年期： 很多女性纷纷表示自己近几年经常出现失眠、潮热、易怒等现象，实际上，这就是明显的更年期症状了。更年期又称绝经期，是指女性绝经前和绝经后1年内的一段年龄时期。更确切来说是指女性40岁以后，从任何时后开始出现月经紊乱的临床表现直到绝经后1年。更年期综合征是指女性在绝经前后出现由于卵巢功能减退，性激素分泌减少所致的一系列躯体及精神心理症状。 ①、月经突然停止；月经间隔时间长，经量逐渐减少，以至停止；月经不规则，间隔持续时间长短不一，月经量不等。 ②、全身各器官功能出现不同程度的逐渐减退，有的会出现更年期综合征，如潮热、出汗。 ③、性生活能力下降，生殖器官逐渐萎缩、衰退。 ④、生育能力下降。 更年期值得注意的是，由于月经的不规则，易与月经病、妇科肿瘤以及其他疾病混淆，应该及时到医院检查，正确诊断，及时治疗，同时也应正确了解和认识更年期的各种变化是女性必经的生理过程，搞好更年期的各种自我保健。 1、更年期女性在生理上有哪些变化？ ①、焦虑心理：这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。 ②、悲观心理：常因更年期症状而感到顾虑重重，任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维混乱或者喜欢回忆生活中一些不愉快的事。 ③、个性及行为的改变：这些改变表现为多疑