常见的危害健康的行为__培训课件.ppt

抑郁症的诊断 没有生活乐趣，快感缺乏； 饮食习惯的改变； 睡眠异常； 活动量的改变； 精力不够，自感疲劳； 自卑，感觉生活无意义：“我真没用”； 思考问题或者解决问题的能力下降； 间接的自残行为：如酗酒、吸烟、吸毒等； 自杀念头，甚至付诸行动。 以上症状符合4条以上，影响工作学习生活等社会功能，并且持续时间超过两周，可以诊断为抑郁症。 抑郁症的防治方法 早发现，早治疗，尽量减少应激性生活事件，消除患者的悲观情绪。 坚持在医生指导下进行系统的药物治疗，疗程要足够长，甚至终身。 接受深入的心理治疗，揭示内在心理原因。 积极进行自我调节，树立自信、广交良友、改变认知、接触社会、增加体育活动。 自杀前的预兆 ⒈把自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来； 2.情绪性格明显反常,焦虑不安,或无故哭泣; 3.抑郁状态，食欲不好，失眠； 4.回避与人接触,与集体不融洽或过分注意别人； 5.行为明显改变，对生活麻木且冷漠的人，自杀前像突然变了一个人，敏感又热情； 6.无故送东西、送礼物给亲人或同学，无来由地向他人道谢或致歉； 7.上课无故缺席，迟到早退，成绩骤降. 正确认识（一） 自杀是有规律可循的。一般三阶段： 1.自杀意念形成阶段， 2.内心生死矛盾冲突阶段， 3.自杀行为选择阶段。注意捕捉预兆则可有效防范自杀。 谈论自杀的人也会自杀。谈论自杀也是自杀前的一种预兆、一种求救信号。80%的人自杀前向他人发过这类信号。 即使情绪好转，自杀危险一般在意念产生后三个月内仍然存在； 正确认识（二） 一般人也会有自杀念头。 对有自杀危险的人应及时进行危机干预，使其得到充分的宣泄和疏导。 青少年自杀不仅仅是学习问题，父母感情、个人感情因素往往是他们自杀的重要原因。 大学生自杀的预防 （一）预防自杀的可能性： 1.想要自杀的学生，从面对生活中的危机到实施自杀之间要经过几天或几周的时间； 2.自杀的学生中大多数人有想死和期待得到帮助的矛盾心情； 3.想自杀的学生在采取行动之前，在考虑到自己的死将给至爱亲朋带来极大痛苦和震惊时，心理压力特别沉重，会有一些可观察到的反常表现。 （二）预防自杀的措施 在心理健康教育中增加自杀预防知识的宣传的内容（包括对学生的宣传和对学生管理干部的宣传）。 对新入校的学生进行心理健康普查，从中了解学生的自杀意念，有针对性地开展预防工作。 提供生命线或热线电话之类的电话服务，随时为处于危机状态的人提供及时的服务。 （三）自杀的自救 平时注意建立一个有一定规模、密度并具异质性的支持系统，学会和他人交流与沟通，（即：会聆听也会倾诉）。 培养参与体育运动或文娱活动的习惯，在一定程度上它有助于不良情绪的释放和宣泄。 提高自我觉察力，一旦发现产生自杀意念，便及时实施自我救助（如，转移注意、避开刺激物等）。 必要时可向心理辅导等专业人士咨询或寻求帮助。 谢 谢 * * * * 2003年4月1日，张国荣在香港跳楼身亡，在众说纷纭的死因中，歌迷最认可的原因是：因抑郁压抑而去。 2005年2月22日，韩国女艺人李恩珠因在《红字》中大量裸露演出而患上抑郁症，自杀身亡。 2008年10月2日，韩星崔真实在家中自缢身亡。韩国国家科学搜查队从崔真实体内检测出了神经安定剂、安眠药、酒精等成分。 陈琳跳楼自杀身亡 终年39岁 女作家——三毛 2003年8月4日，韩国现代峨山公司董事长郑梦宪于该公司总部跳楼自杀身亡。 被蒙骗欠下几百元债务的打工青年吞药自杀 ? 一、关于自杀现象 人类自杀的历史与人类发展的历史同样久远。 1974年代WHO调查数字表明，在各种原因的死亡疾病中，位居第五。 在中国自杀的绝对人数位居世界第一，全世界大约42%的自杀死亡发生在中国。 世界卫生组织决定将2003年9月10日定为第一个“世界预防自杀日”。自杀已经成为人类的一种流行病。 自杀概念： 自杀是个人有意结束自己生命的行为。 什么样的人会自杀呢？所有的人。 （企图自杀的人中，女人多于男人。） 自杀会给家人带来什么影响？ （罪恶感、惭愧感、自责；来自社会的 轻蔑，经济问题，忧虑而且会发生类似 事情。） 自杀的高危人群： ①老人（体衰、丧偶） ②青年、大学生（完美主义，理想与现 实不匹配，异性关系不顺） ③女性（婚姻不如意，丈夫有外遇） 自杀分类： 按动机分类： 利他型自杀 失意型自杀 自负型自杀 按性质分类： 仿自杀 决意自杀 按自杀结果分类： 企图自杀 未遂自杀