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浅谈中学生体育能力的培养 　　中图分类号：G642.0 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2013）06-0238-01 　　中学阶段是人一生中接受学校教育最为关键的阶段，中学生体育能力正处在形成、提高、发展的关键时期。无论从教育改革方面还是从终身体育方面来讲，中学体育教学应以培养学生体育能力、意识和习惯为重点，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才以适应现代社会发展的需要。 　　我是一名中学体育教师。中学阶段是人的一生中发展智力和体力的重要阶段，是培养进取精神、创新能力、现代的思想意识和健康体魄的关键时期。因此，培养中学生体育能力参实现学校体育教育，全民健身运动的开展至关重要。现就以一所农村学校中学生体育能力培养作如下初步探讨。 　　1.我校学生体育能力的现状及原因 　　我在闽清县省璜中学中学当了十八年的体育教师，了解到本校学生体育能力差。从中学体育上看存在着相当严重的问题，在体育教学的教材、教法、组织形式等方面，基本上沿袭命令式、模仿式、检查式的传统教学模式。不重视对体育兴趣爱好以及独自锻炼习惯的培养。 　　本人在教学中还发现有很多学生不会自主锻炼身体，更不会享受运动带来的快乐。因为大多数学生在小学没上过体育课，我们农村小学只有中心校才有专职的体育教师，其它学校因人数少而乡下教师缺乏多数老师都要包班上课，在一个班级从星期一第一节上到星期五最后一节课，这样学生缺乏必要的体育基本知识与技能，很少会欣赏体育比赛；从体育能力来讲，不少学生还是体育盲，很多学生结束了学校生活等于结束了体育生活，甚至，从此与体育无缘。 　　2.明确体育能力概念及培养学生体育能力的重要性 　　能力是知识、技能、智力在一定教学条件和实践途径中逐步形成和发展的综合心理特征。体育能力是指个体的体育知识，体育技术及技能形成的一种个性身心品质的综合体，是学生适应并用途体育学科学习的可能性与现实性相统一的品质。它是由体育学科学习而形成的能力，它包括身体基本活动能力、运动能力、健康水平、提高学生的身心健康、养成经常参加体育锻炼的习惯、乐观的生活态度和较强的社会适应能力。重视学生体育锻炼能力的培养，使学生掌握体育锻炼的方法，提高学生的体育能力，养成经常参加体育锻炼的习惯，有利于促进全民健身活动的普及与提高。 　　3.中学生体育能力培养的途径 　　3.1 全面提高学生的素质。激发学生对体育活动的兴趣。兴趣是最好的老师，因为兴趣是学生学习活动中一个十分重要的因素。当学生对体育产生兴趣时，不仅会经常注意有关体育信息，自学学习体育知识，观看体育比赛，积极从事体育锻炼。兴趣开始是要靠培养的。例如当一个小孩受家庭和学校的感染，经常看篮球比赛，就觉得很好玩，自己玩的很开心，有了一定的基础，在老师的引导下，他就会有理想参加比赛，为班、为校争光。教师在培养学生的体育兴趣时，首先要找出学生对体育不感兴趣的原因，并针对他们心理活动情况，采取切实有效的措施和教学手段，有的放矢地去激发他们对体育的兴趣，使他们充分发挥自己的主体性、创造性和合作探究的精神，由不感兴趣到感兴趣，由感兴趣到有乐趣，并逐渐向志趣的方向发展。运动兴趣直接影响体育活动的效率和目标的实现。作为教师必须尽快了解学生的运动兴趣和运动能力，适当考虑学生的生理条件，合理应用相对教学法，将信息反馈给学生，让学生了解自己，正确评价自己，激发学生的活动兴趣，使每位学生把体育活动当为一种快乐。 　　创造良好的教学环境，发展学生主动练习能力。在教学过程中，师生应当相互尊重、相互配合，创造出一种良好的学习气氛，利用和谐的师生关系，实施民主教学，使学生真正感到教师亲切与关怀，从而形成课堂气氛。这样学生才会积极主动地参与到练习过程中去。同时培养他们自主练习的习惯，也要及时指导、鼓励。这样学生就把体育课学习当作自己的需要，由被动变主动。例如，我在上排球课传垫球时，先由学生大胆地尝试、体会，小组互相讨论合作，在尝试中动手、动脑，主动向老师提问，然后经过老师的引导、示范，使学生能领悟新的教学内容，能主动地去继续学习，用自己的语言、动作表达出自己对新知识的看法、观点和主张，并在身体练习中创新练习方法。学生的体质增强了，学习会越来越轻松、自如，教师教学也会更加得心应手。 　　学生运动能力的培养。一般来说，运动能力水平越高的的学生，身体素质越好，掌握运动技术、技能就越快，增强体质的效果也就愈显著。因此我在体育教学中，尽可能大量采用多种练习手段，每一节课都应根据教材内容的特点，有目的地发展学生的一、两种运动能力。教学形式上，尽可能地做到生动活泼，以激发学生的思维，培养和发展学生的观察力、理解力、想象力和创造力，使学生能够把体育课中所学到的体育知识和技能，运用到日常锻炼身体中去。在教学中我遵循教育的科学性原则，要