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浅谈中学生终身体育意识的培养 　　【摘 要】 随着中学教育改革和发展，人们对中学体育教学提出了更高、更合理的要求。为了完成中学体育教育目标，首先应进一步提高体育教师的综合素质、更新教学理念，提高教学水平和教学能力，完善和改进教学的方式方法，大胆进行体育教学改革。另一方面，明确中学体育教学目标和任务是培养学生参与体育的兴趣和爱好，培养学生掌握最基本的体育能力和经常参加体育锻炼的良好习惯，增强健身意识，促进学生身体健康发展，使学生逐步建立起终身体育意识。 　　【关键词】 终身体育；中学体育；意识；思想 　　【中图分类号】G63. 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）17-0-02 　　“终身体育”，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束一生中学习与参加身体锻炼活动，使体育真正成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程[1]。 　　怎样在中学生中进行终身体育思想的培养，终身参与体育锻炼，终身受益，这是我们每一位体育工作者应深入研究的课题。本文试图对如何培养中学生终身体育意识进行一定的理论研究，以提供给大家共同探讨和研究。 　　首先，中学体育教师应转变教学观念 　　体育教师在教授学生运动技术、技能的同时，更应该注重培养学生的体育意识，培养学生自觉自愿地进行体育活动的兴趣、能力和习惯，让学生坚持不懈地参与体育活动变成一种有目的的自觉行为。体育教师要及时更新知识，掌握体育运动发展的新动向，时刻用教师的职业道德标准来约束和规范自己的言行，在终身体育指导思想的指导下，教师与学生关系应该是平等、互信、亲密、互动的关系。体育教师应改变角色，做一名宣传员、通过体育课、课外活动、专题讲座、宣传栏、座谈会、竞赛活动以及新闻传媒等各种形式和方法，传输终身体育思想，成为忠诚的终身体育倡导者。 　　第二，营造良好的校园体育文化氛围 　　健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。[2]学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，加强校园体育文化建设，加大体育宣传力度，使学生得到各种不同形式、潜移默化的体育影响，从而提高其对体育的认识，并转化为体育行为，获得良好的情感体验。体育宣传的渠道和方式很多，如开展各种各样的体育讲座、开辟体育小常识橱窗、指导学生收听广播、观看电视中的体育节目等等。当然最重要的就是要贯彻国家教育部规定的“中小学生每天参与体育活动一小时”的实施纲要、与定期开展学校体育竞赛，对提高学生的体质健康、体育竞技水平、团结协作精神都有很大的促进作用，同时对提高学校的威望和学校影响力也具有很大帮助。据资料分析一些重点中学的体育活动开展的比较活跃，体育竞技水平档次要稍高一些，同一个年龄段相比之下重点中学的身体素质也要好得多，所以学校营造良好的体育氛围对学生们体育活动的开展也是具有直接关系的。 　　第三，激发学生运动兴趣 　　从行为科学角度来看，所谓运动兴趣是指人积极探究体育运动或参与体育活动的倾向，这种倾向带有强烈的目的性。人的行为都是有诱因的，任何行为同时又是有目的的。人的兴趣是在社会实践中发生、发展起来的，这种后天形成的倾向是可以培养的。就学生运动兴趣而言是多种多样的：有运动本身所引起的直接兴趣，也有运动目的和任务所引起的间接兴趣；有产生于活动过程，有在活动结束后即时消失的短暂兴趣，也有成为个人心理特征的稳定兴趣等。直接兴趣和间接兴趣又是密切联系、相互转化的。在体育教学中缺乏直接兴趣，会使教学枯燥无味，没有间接兴趣学生会丧失学习的毅力。因此，在学校体育教学过程中，体育教师在指导和组织学生进行体育活动时，应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范和组织教学，都要集中学生的注意力，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中能充分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的兴趣。 　　第四，实施“开放型”教学，培养学生的体育意识 　　随着课程改革的不断深入，实行以学生独立活动为主的开放式教学形式，是培养学生体育意识的主要手段。“开放型”教学要求以学生为主体，以民主、和谐的师生关系为保障，以教会学生学习、帮助学生构建自己的认知结构、提高主体接受、改进、加工、转换信息的能力为根本任务。[3]“开放型”教学在思想上要求教师放心；在实践中要求教师放手、放开、放宽、放活；在师生关系上要求教师是民主型的，能听取学生意见，和学生交朋友；在成绩评定上尊重学生的个体差异。例如，应将学生在体育课（活动）中的努力程度和进步幅度作为重要依据；考核中