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人的青春期身体的成长包括身体的生长和性的成熟。青春期开始发动的年龄和发育速度有个体差异,并受遗传和环境因素的影响。在性别上一般女孩开始成熟和完成生长的年龄大约比男孩早2年。但随着目前营养状况的改善,健康和生活水平方面的提高,青春期的年龄有越来越提前的倾向。 在月经初潮后的半年到一年时间内,月经不一定按规律每月来潮。初潮后,有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右,为月经期。一般每次月经量为10~100毫升,平均为50毫升,出血量以第二、三天最多。 这是因为男青年随着性发育的成熟,开始产生带有精子的精液。在精液达到一定量时,体内已无处可容,就以遗精的方式排出体外。这正是遵循“满则溢”的规律。 由此可知,遗精是一种正常的生理现象。据调查,男子到18岁时,97%的人都发生过遗精。首次遗精发生后,青少年的体格发育逐渐完善,生长速度开始减缓。与此同时,睾丸、附睾及阴茎却在迅速成长,接近成年人的状态。 当代医学认为,遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力,造成一种生理上的平衡。遗精常常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏,青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感,生怕别人知道,这种情绪是大可不必的。 当堂练习见支点第40页 《课时达标》1至6题 * * * 刚上七年级的男生小军给心理咨询处的老师写了一封信,信中写道: “上中学后,不知为什么,嘴上有了胡子,身上也长了密密的汗毛。同学们都管我叫做元谋人。而且,我开始喜欢关注女生,但大多数时间,我都不敢和她们接触,不得不讲话时也往往是手足无措。事实上,我喜欢和她们说话。我知道,家长反对我和女生来往,可我还是想和她们多交往。我这是怎么了,我真的有点害怕了。您能告诉我为什么吗?我该怎么办呢?” 1.青春发育 2.直面烦恼 1.了解青春期的生理变化及其注意事项; 2.掌握青春期的生理卫生常识。 本节课学习内容: 青春发育 阅读课本(第46页至第48页)思考下列问题 1.什么是青春期?青春期到来的标志是什么?青春期的年限是多少? 2.青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化? 3.青春期的女孩和男孩分别应注意哪些生理卫生? 4.青春期的我们有哪三大生理变化? 5.在青春期,如何保护嗓子?如何让自己长高?如何预防青春痘? 1.什么是青春期?青春期到来的标志是什么?青春期的年限是多少? 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 青春期到来的标志是身体的发育。 青春期的年限约为10~19岁。有的人可能早一点,有的人可能晚一点。 但我们要相信,是蓓蕾总会开出美丽的花,是果树总会结出成熟的果,我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长存在差异,有人早点,有人晚点。 怎么我还没有长高啊? 怎么我还不长胡子啊? 2.青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化? 青春期女孩的生理变化 ⑤卵子开始发育成熟并排出,出现月经,开始具有生育能力。 ②皮肤细腻,颈部和臀部变圆; ③乳头稍稍突起; ④嗓音尖细,骨盆变宽; ①身高迅速增长; 月经初潮 2.青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化? 青春期男孩的生理变化 ⑤外生殖器官开始增大,出现遗精,开始有生育能力。 ①青春期男孩的肌肉变得发达,胸背变宽,肩宽于髋; ③皮肤变粗,皮脂腺分泌增加;脸上长出痤疮; ④体毛增加,有胡须; ②喉结突出,声音低沉而洪亮; 为什么会遗精呢? 3.青春期的女孩和男孩分别应注意哪些生理卫生? 青春期的女孩经期卫生对身体健康和以后生儿育女有直接的影响。这此应注意下列问题 : ①避免着凉;②适量运动,避免劳累;③ 讲究卫生;④保持心情舒畅;⑤注意营养。 青春期的男生应注意如下问题:①注意遗精卫生;②不要拔胡子;③不吸烟、不喝酒;④穿比较宽松的裤子。 4.青春期的我们有哪三大生理变化?说一说第一性征和第二性征的特点各是什么? 三大生理变化 第一:身体迅速长高长大,长宽长壮; 第二:运动系统、心血管系统、消化系统、 内分泌系统和神经系统不断成熟; 第三:性器官发育和成熟。
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