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怀孕7个月胎教-经常读书给宝宝听 7月胎教课堂 孕7月的胎儿，在很多方面发育得已经很好了，针对这个情况，准爸爸和准妈妈在实行胎都的时候，除了前面所说的方法外，可以对胎儿进行初步的文学方面的胎教。 准妈妈经常读书给宝宝听 为培养孩子丰富的想象力、创造力，准妈妈可读幼儿图书给孩子听。图书的内容应有利于胎儿的健康成长，可以是以下主题的图书。 颂扬理想、幸福、勇敢、坚强、智慧的童话题材的故事。 伟人和有成就的人的传记故事。 在读书时，准妈妈一定要将感情倾注到故事的情节中去，通过生动的语气和丰富的表情给宝宝讲故事，将书中积极健康的精神传递给宝宝。 准爸妈要经常和宝宝对话 准爸妈要经常和腹中的宝宝对话，可以给宝宝起个乳名，一直用这个乳名呼唤他，这对宝宝将来建立安全感和健康的人格很有利。 每次和宝宝的对话时间不要太长，内容简洁，语调轻松愉快。有的话可以重复讲，如“宝宝真乖”、 “爸爸在和你说话”、 “听到妈妈的声音了吗”等。 母亲通过情感调节来促进宝宝的记忆。 当新生儿哭闹不止时，如果将宝宝的耳朵贴近母亲的胸口，让宝宝听到母亲的心跳声，宝宝就会立即停止哭闹。这是因为宝宝在母体时对母亲的心跳声就已经有了记忆，一旦又听到熟悉的心跳声，宝宝就会产生安全感，停止哭闹。 研究证明，外界有意识的激励行为将会长期保留在胎儿的记忆中，而且会影响胎儿将来的智力、能力、个性等。 同时，母亲通过胎盘将营养和神经反射的信息传递给胎儿，胎儿在脑细胞分化，成熟过程中不断接受母体的这种调节与训练。妊娠期准妈妈的“七情”调节与宝宝记忆的形成以及才干的发展有很大的关系。 实验发现，胎儿的潜在记忆对人的一生将产生巨大的影响。 母亲要用爱心带给宝宝美好的初始记忆 由于迅速增多的记忆储存促进了自我的形成，并开始引导胎儿行为的发展，所以在胎儿出生前的数月内，胎儿的行为日渐趋于复杂、成熟。 如果孕妇在孕期产生什么不好的情绪会让胎儿的初始记忆里残留这种情绪，并伴随着宝宝的一生，这对宝宝日后的生活非常不利。 因此，准妈妈要用自己的爱心带给宝宝美好的初始记忆。 怀孕7个月吃什么好-孕妇可以能吃芹菜吗 7月营养指南 孕7月，准妈妈应多摄时令蔬菜，以确保摄入营养的安全性与均衡性。若有水肿现象，则应多摄入一些利尿消肿的食物，如芹菜等。 孕妇强身健体的调养食谱 孕妇在怀孕的第7个月里会出现水肿的现象，所以平时的饮食中应注意调养。具体调养方法是这样的。 应少饮水、少吃盐。 多吃一些富含B族维生素、维生素C、维生素E的食物来增加食欲促进消化，同时这些维生素有助于利尿。 少吃或不吃不易消化的食物、油炸食物、易胀气的食物，禁忌烟酒 能增加准妈妈食欲的食物 针对孕妇的实际情况，本月推荐食谱是凉拌芹菜和小米红糖粥。 凉拌芹菜的做法 准备芹菜300克，香油10克、白糖5克和适量的食盐。然后择去芹菜叶的根，洗净并切成4厘米长。放入加热的沸水中稍微煮一下，达到既煮熟又要脆嫩方可，捞出后沥千水，加入香油、白糖和食盐即可。 小米红糖粥的做法 准备100克小米和适量的红糖。然后把小米洗净放入锅内，一次性加足水后放入烧开的沸水里煮，记住当水烧开以后要换成小火。当小米煮熟时放入红糖搅拌均匀即可食用。 护大营养素的来源，保证营养的供给 随着胎儿的长大，妈妈需要摄人比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也相应增加。不要忽视食物中铁和钙的掇人，因为食物中的铁和钙吸收利用率都比较高。 当然仅仅通过食物补充已经不能满足胎儿和孕妇的需要了，医生会给你推荐补充铁和钙的营养药物。 孕妇腿抽筋的原因怎么办-孕妇小腿抽筋吃什么好 6月准妈妈生活医疗保健 随着胎儿的长大，孕妈妈应预防腿抽筋。同时还需适当补充一些营养素，如钙，铁等的摄入，除了通过饮食，可咨询医生当摄取一引起保健品。 孕妇腿抽筋的原因怎么办-孕妇小腿抽筋吃什么好 准妈妈怎样防治腿抽筋 孕妇在怀孕期间发生腿抽筋现象的原因及其防止的方法如下。 为什么会出现腿抽筋的现象 这是因为孕妇在怀孕期间随着孕期的增加，子宫也在增大。逐渐增大的子宫会压迫下肢，使下肢感到疲倦、寒冷，再加上孕妇体内钙磷的失调就有可能会出现腿抽筋的现象。 该如何防止腿抽筋 防止准妈妈发生腿抽筋的措施有以下几点，具体见下所示。 防止腿抽筋的方法 在孕妇睡觉前，丈夫要给妻子按摩小腿来预防腿抽筋现象的发生 不要滥用含钙磷的片剂，以免打破孕妇体内钙磷的平衡状态 孕妇应补充充足的钙 准妈妈要注意补铁 随着孕龄增长，孕妇本身对铁的需求量在增加，同时胎儿也要从母体市吸取铁元素