足球各个位置训练要素.pptVIP

足 球 足球场上位置及名称 前 锋 个人认为一个优秀的前锋需要有： 1、不错的速度（包括带球速度和无球跑速度） 2、不错的头球（包括对空中球路的判断和良好的弹跳以及头球技术） 3、控制球能力（包括身体对抗时候对球的控制能力，还有就是娴熟的脚下技术，让防守队员不轻易将球破坏） 4、超级的射门能力（包括射门发力，射门的准确度，寻找球门框的嗅觉“闭着眼睛也能感觉球门和守门在哪里”，以及一些特殊的非常规的射门动作，也就是灵巧性） 这几点对于一个好前锋来说是比较关键的， 至于如何提高这样的能力，也就是考刻苦的训练，对球的感觉以及天赋！！！ 想要当好一个前锋，应该是全方面的，也可以是很有特点的，当今足球与未来足球的发展只有向着更快更高更强推进，怎么样控制局势，得看实力~~~ 前锋最该练的是：射门、控球、过人、头球 接球(控球) : 一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。 ▲第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的 ▲控球技术其实大有学问。 ▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。 ▲控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。 ▲将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。 射门 : 1、正脚背射门〔冲力射球〕 优点：力度大，球速快，射程远。 弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。