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[3红萝卜玉米煲龙骨
【材料】 红萝卜300克，甜玉米300克，脊骨500克，眉豆50克，陈皮5克，生姜10克，精盐6克，清水3500克。 【做法】 ①甜玉米切段；红萝卜切块；陈皮泡软去内瓤；生姜拍扁；蜜枣、眉豆洗净；猪脊骨剁成大块； ②所有原料放入煲内，大火烧开(撇去汤面泡沫)，中慢火连续加热1.5h；③汤煲好后，调入精盐，供饮用。 【功效】 清热，润燥，健脾开胃，生津，解渴，强壮身体。 粟米(即为玉米)能止血、利尿，又能降胆固醇；粟米须利水、平肝、泻热，又能降血压；一般医家都推崇两者一起为煲汤的材料。红萝卜宽中行气、健胃助消化，而猪脊骨则补阴益髓又健筋骨。粟米红萝卜煲猪脊骨有益脾胃、润燥的功效。 * 营养价值极高,富含红萝卜素,老少皆宜~ 红萝卜玉米煲龙骨 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 眉 豆 健脾化湿,和中消暑。用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.
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