美的豆浆机食谱大全.docVIP

　　美的豆浆机食谱大全 　　滋补保健类 　　『五豆豆浆』 　　[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 　　[制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用； 　　2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 　　[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 　　『五豆·红枣豆浆』 　　[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 　　[制法] 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用； 　　2、将红枣洗净去核； 　　3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。 　　[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 　　『黄豆豆浆』 　　[用料]黄豆70克、水1200毫升 　　[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 　　2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 　　[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 　　『枸杞豆浆』 　　[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 　　[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 　　[