《心理学第五次作业答案1.docVIP

西南网大2014年秋季班《心理学5次作业 13、培养良好品质的策略有哪些？ 答：良好的意志品质还是与生俱来的，而是在后天的生活中培养起来的。培养良好意志品质的途径很多，下面列举主要的几种策略： （一）针对意志类型，采取措施 意志力的培养既包括整体，也包括个别意志品质的完善，在培养的过程中应该针对不同的意志发展状况，采取针对性的措施。对于执拗性应该从自觉性、目的性着手，关键是从认知上理解固执与顽强的区别；胆小而易受暗示、犹豫不决的，要从具体的行动中培养大胆、勇敢、果断的品质；对于十分冒失而轻率决定的，要培养沉着、耐心的品质，理解勇敢与蛮干、轻率的区别；对于过分活跃和缺乏自制力的，要提高控制行为的能力；对于缺乏毅力的，应激发坚韧精神。 （二）明确目的，增强责任感 在意志行动中，人们所确定的目的有远近之分，目的的社会意义和人对目的的自觉程度也有所不同。培养意志，首先必须激起完成任务的强烈愿望，要使远近目的结合起来。如果人的行动只有短近的目的，容易使人缺乏生活的意义，只看见眼前的得失，是不能形成坚强的意志品质的。如果只有大目标而没有小目标，容易使人产生高不可攀的感觉，引起沮丧，放弃目标，从而无所事事。因此，只有大小目标相互结合，才能使人对生活充满感情，不断进取，在实现目标的征途中培养自己的意志，从而形成良好的意志品质。 高度的责任感可以使人增添克服内外障碍的力量。在意志