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[减肥茶
海带减肥茶
原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。
制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。
功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效
双花减肥茶
原料:菊花、金银花、山楂各15克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。
功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。
山楂荷叶消脂茶
原料:山楂15克,荷叶12克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。
功效:此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。
玉米须减肥茶
原料:玉米须50克。
制用法:将玉米须与适量的沸水一起放入锅中,用小火煮20分钟即成。
功效:此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效,也可用于防治慢性肾炎。
二丑减肥
二丑25克.炒草决明、泽泻、白术各10克山楂、制首乌各20克
荷叶茶将荷叶洗净后切碎晒干,每天取10克泡茶喝.
药方
决乌汤
决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方
决明子泽泻荷叶大麦薏苡仁普洱 茶首乌普 洱甘草陈皮 茯苓;黄芪;玉米须;番泻叶
如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。除了会对胃肠有刺激,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象。还有很多减肥茶中会有番泻叶,通过拉肚子来达到减肥目的,建议用决.乌汤这种经典组方茶无副作用。常有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。当然空腹喝对胃肠的刺激很大
酸溜根茶
山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
决明子减肥茶荷叶
决明子绿茶
杞菊决明子茶
菊楂决明茶
材料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑决明子5克﹑方糖25克。
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶 茶 来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好
乌龙茶
山楂金银菊茶
菊花 、 山楂、金银花各10克功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝
消脂饮
材料:山楂3钱 、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。
功能:清热减 肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝
菊花普洱茶
材料: 普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
荷叶玫瑰茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。金银菊花山楂茶
材料:山楂 5克,金银花3克,菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分
山楂洛神纤体茶:
山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。(普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简 直就 是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上 菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!)
乌梅减肥茶
?乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子
健康燃脂茶:
炒过的决明子1两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。(这道茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂,但对想瘦身的人来说 ,要记得绝对不能加糖!在秋天干燥的时候,还可以利用山楂或决明子等来养阴润燥,可以让肌肤更加水嫩物!)血压过低,贫血的女性避免使用!
双花饮:
金银花 1两,菊花1两,山 楂1两,蜂蜜少许。(可降脂减肥,适合胃热型肥胖的人饮用!也是夏天解暑消食的好茶哦! 春天百病易生,易于得上呼吸道疾病的mm适宜饮用)
双花饮:
金银花 1两,菊花1两,山 楂1两,蜂蜜少许。(可降脂减肥,适合胃热型肥胖的人饮用!也是夏天解暑消食的好茶哦! 春天百病易生,易于得上呼吸道疾病的mm适宜饮用)
玫瑰花茉莉绿茶:
玫瑰花、茉莉花适量,绿茶包1个。(这道茶结合了玫瑰的清香与绿茶的甘甜,可消脂瘦身,尤其是腹部的脂肪赘肉。此 外,玫瑰花亦可 改善内分泌失调、调理血气、调
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