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[减肥茶

海带减肥茶   原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。   制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。   功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效 双花减肥茶   原料:菊花、金银花、山楂各15克。   制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。   功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。 山楂荷叶消脂茶   原料:山楂15克,荷叶12克。   制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。   功效:此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。 玉米须减肥茶    原料:玉米须50克。   制用法:将玉米须与适量的沸水一起放入锅中,用小火煮20分钟即成。   功效:此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效,也可用于防治慢性肾炎。 二丑减肥 二丑25克.炒草决明、泽泻、白术各10克山楂、制首乌各20克 荷叶茶将荷叶洗净后切碎晒干,每天取10克泡茶喝. 药方 决乌汤 决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方 决明子泽泻荷叶大麦薏苡仁普洱 茶首乌普 洱甘草陈皮 茯苓;黄芪;玉米须;番泻叶 如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。除了会对胃肠有刺激,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象。还有很多减肥茶中会有番泻叶,通过拉肚子来达到减肥目的,建议用决.乌汤这种经典组方茶无副作用。常有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。当然空腹喝对胃肠的刺激很大 酸溜根茶 山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 决明子减肥茶荷叶 决明子绿茶 杞菊决明子茶 菊楂决明茶 材料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑决明子5克﹑方糖25克。 荷叶茶 古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶 茶 来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好 乌龙茶 山楂金银菊茶 菊花 、 山楂、金银花各10克功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝 消脂饮 材料:山楂3钱 、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱 做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。 功能:清热减 肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝 菊花普洱茶 材料: 普洱茶适量,菊花5朵。 做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。 功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 荷叶玫瑰茶 材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡即可。 功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。金银菊花山楂茶 材料:山楂 5克,金银花3克,菊花5朵。 做法:用开水冲泡即可。 功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分 山楂洛神纤体茶: 山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。(普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简 直就 是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上 菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!) 乌梅减肥茶 ?乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子 健康燃脂茶: 炒过的决明子1两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。(这道茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂,但对想瘦身的人来说 ,要记得绝对不能加糖!在秋天干燥的时候,还可以利用山楂或决明子等来养阴润燥,可以让肌肤更加水嫩物!)血压过低,贫血的女性避免使用! 双花饮: 金银花 1两,菊花1两,山 楂1两,蜂蜜少许。(可降脂减肥,适合胃热型肥胖的人饮用!也是夏天解暑消食的好茶哦! 春天百病易生,易于得上呼吸道疾病的mm适宜饮用) 双花饮: 金银花 1两,菊花1两,山 楂1两,蜂蜜少许。(可降脂减肥,适合胃热型肥胖的人饮用!也是夏天解暑消食的好茶哦! 春天百病易生,易于得上呼吸道疾病的mm适宜饮用) 玫瑰花茉莉绿茶: 玫瑰花、茉莉花适量,绿茶包1个。(这道茶结合了玫瑰的清香与绿茶的甘甜,可消脂瘦身,尤其是腹部的脂肪赘肉。此 外,玫瑰花亦可 改善内分泌失调、调理血气、调

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