中小学心理健康教育指导.课件.ppt

中小学教师心理健康教育及案例分析 中小学心理健康教育指导 （2）人的存在的矛盾性。意思是人试图超越动物的本能状态，这又使人陷入一系列的困境。这些困境包括三种：个体化与孤独感的矛盾、生与死的矛盾、人的潜能实现与生命短暂之间的矛盾。 （3）历史的矛盾性。意思是随着历史的发展，后来的历史时期能够解决前一个历史时期的一些矛盾。例如，他认为当代人类掌握的高技术手段与无力将它们全部用于人类和平和人民福利之间的矛盾在未来的社会历史时期是可以解决的。 弗洛姆认为，在以上三种处境中，最重要的是人的存在的矛盾，因为它根植于人本身，不可能被解决。特别是其中的个体化与孤独感的矛盾最具实质性，因为，人越是超越自然和本能，也就是越发展自我意识、理性和想象力，与自然、他人和真实自我的关系就越疏远。所以困惑永远跟随着你。 一、为什么要学习中小学心理健康教育 常言道：知识不足是次品; 品德不好是危险品; 身体不好是废品; 审美不好是处理品; 劳技不好是积压品; 心理不好是易碎品. 二、健康、心理健康和学校心理健康教育 （一）健康的涵义 健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态，在躯体，心理和社会各个方面保持完全和谐的状态，而不仅仅是没有疾病。 ——1947年世界卫生组织提出的“健康”的概念。 它包含三个要素：①躯体无疾病；②心理无疾病；③具有社会适应能力。 1989年又加入了 “道德健康”,即健康=生理+心理+社会+道德 三、心理健康教育的指导理论和技术 认知主义的解释：不合理的认知 ABC理论 A.诱发事件 B.信念 C.身心结果 Activating events Beliefs Consequences 理性信念 良好、积极 糟糕可怕化 不能忍受化 非理性信念 过度概括化 不良、消极 自我贬低化损害 换位思考图示一：你看到了谁？ 不合理信念的特征 （1）绝对化的要求 “必须”“应该” （2）过分概括化（以偏概全） 评价一个人的行为 而不要评价一个人 （3）糟糕至极 3、行为主义咨询中常用的技术 （1）放松训练 肌肉放松 想象性放松 深呼吸放松 （2）系统脱敏法 （3）模仿学习 （4）角色扮演 （5）决断训练（肯定的请求、肯定的拒绝、 情绪的表达） （6）强化的方法（塑造、代币管制、 消退法、满灌法） 4、人本主义理论 1）、对人的基本看法 人的主观性：有所怒而怒，有所爱而爱，每个人都有自己的目的和选择。 人的实现的倾向：人类有一种成长与发展的天性，人的发展是朝着自我实现的方向迈进的，人具有引导、调整、控制自己的能力。 人基本上是诚实的，善良的，可以信赖的。每个人都可以作出自己的决定。若能有一个适宜的环境，一个人将有能力指导自己，达到良好的主观选择和适应。 马斯洛 “地下室的马铃薯” 人的本质是好的 成长的力量 罗杰斯 “ 就像一粒种子” 2）、角色概念与心理失调 理想我与现实我的矛盾 价值条件 四 、中小学心理健康教育实施过程 （一）认识影响青少年心理发展的因素 （二） 熟悉青少年心理问题的判断 （三）学生心理健康教育的内容 1、学会学习：如学习环境的熟悉、学习任务要求的了解、学习时间的合理安