第2次课(、4节).ppt

大学生职业生涯规划 通信与信息工程系： 沙招友 shazhaoyou@ccbupt.cn 电话：010小思考 你准备如何规划自己的大学生涯？ 回顾：职业生涯规划的重要性 认识自己 理性择业 把握人生 第2章 自我探索 一、自我探索的维度 1、生理我 2、心理我 3、社会我 二、自我探索的方法 1、经验法（自我反省，他人评价，班级、社团或其他活动） 2、职业测评法 (个体的外在行为-》内在心理特征） 第2章 自我探索 价值观：就是“某些对你来说很重要或你很想要的东西” 职业价值观探索 1、职业价值观测量法（问卷） 高收入、社会声望、独立性、帮助他人，稳定性、多样性、休闲、领导、兴趣等。 2、职业价值观清单 3、生涯拍卖会 第2章 自我探索 2、职业价值观清单（按照重要程度排序） 工作保障 有美感的工作 威望 个人发展 独立地工作 冒险 薪金优厚 工作内容多样性 自由 有归属感 发挥个人才能 成就感 晋升机会 和别人一起工作 权力 休闲充裕 有意义的工作 人际关系良好 良好的环境 运用创造力 涉及体能运动 第2章 自我探索 3、生涯拍卖会 拍卖的东西如下表，每一样东西的底价都是2000元，每人总共有10，000元。 1、爱情；2、帮助他人；3、友情；4、健康；5、声望；6、亲情；7、美貌；8、财富；9、精湛的技艺；10、爱心；11、自由；12、理想的事业；13、知识；14、权力；15、安全感。 你最初打算买进的5样东西？并排序。 你最终买进的东西？ 你的花费为？ 用一句话概括出本次活动结束后你的感受。 自我探索与职业的关系 要想获得职业的成功，必须学会识别发现自己的才干与优势。 才干：个人具备的贯穿始终能够产生效益的感觉和行为模式，早期培训而成。 优势：独具一格的素质和能力。 不能让小猪去唱歌，兔子去游泳。 入错行的原因： 对自己不了解、对职业不了解、迫于生存压力 第2章 自我探索 性格 兴趣 能力 气质 三、自我认知与职业选择的四个吻合 1、性格与职业的吻合 2、兴趣与职业的吻合 3、能力与职业的吻合 4、气质与职业的吻合 1、性格与职业的吻合 性格 是指人对客观现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式。 性格是个性中的核心成分，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。 性格往往是长期形成、不容易改变，而能力可以培训提高。 因此，用人单位的一个新的取向，测试性格，再测试能力。 性格的不同特征举例 态度特征：诚实、正直、谦逊， 自私、虚伪、自傲等等 意志特征：自制、果敢、勇敢 冲动、盲目、怯懦等等 情绪特征： 沉稳、乐观、向上 波动、抑郁、低沉等等 第2章 自我探索 16种性格类型和适合的职业类型： 1、内向感觉思考判断型(ISTJ)：安静、严肃，可专注且透彻地学习；实际，有责任感；有逻辑性，并一步步朝目标前进，不易分心；重视传统和忠诚。较适合会计师、工程师、警察、财务经理、警察等。 2、内向感觉情感判断型(ISFJ)：安静、友好、有责任感和良知，坚定的致力于完成他们的义务，忠诚、体贴、关心他人感受。较为适合做健康工作者、图书馆员、服务性工作者、教师等。 第2章 自我探索 3、内向直觉情感判断型(INFJ)：希望能了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力；有责任心，坚持自己的价值观；对于怎样更好的服务大众有清晰的愿景；在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。较适合做艺术工作者、音乐家、心理医生、教师、作家等。 4、内向直觉思考判断型(INTJ)：在实现自己的想法和达成自己的目标时，有创新的想法和非凡的动力；一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。较适合法官、律师、工程人员、科学家等。 第2章 自我探索 5、内向感觉思考知觉型(ISTP)：灵活、忍耐力强，是个安静的观察者，有问题时就会马上行动，找到实用的解决方法；对原因和结果感兴趣，重视效率。较适合手工艺者、机械工作者、统计人员等。 6、内向感觉情感知觉型(ISFP)：安静、友好、敏感、和善；喜欢有自己的空间，喜欢按照自己的时间工