情绪管理-考试题.docVIP

学习课程：情绪管理 单选题 1.人的情绪的重要表现形式是： ?? 回答：正确 A? 语言 B? 认知 C? 学习 D? 行为 2.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是： ?? 回答：正确 A? 自我激励能力 B? 自我分析能力 C? 认知他人能力 D? 人际关系能力 3.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： ?? 回答：正确 A? 搞清楚自己的角色 B? 工作限期要明确 C? 个性要明显 D? 明确问题的基本原因 4.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是： ?? 回答：正确 A? 时间管理 B? 优先顺序 C? 改变思维方式 D? 明确目标责任 5.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指： ?? 回答：正确 A? 诱发性事件 B? 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 C? 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 D? 驳斥、对抗 6.遇有不良情绪时，最简单的办法就是： ?? 回答：正确 A? 沉默