正确认识人性的优点与弱点.ppt

之六 如果你不希望忧虑打扰你的生活，遵守下面的规则： 用铁门把未来与过去隔断，生活在完全独立的今天！ 一艘海伦在大西洋上航行，船舱一旦进水，船长只要按一个电钮，船的几个部分立刻彼此隔离，成为几个独立的防水隔舱，不会影响船的航行！ 领悟：不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑！ 3、努力地尝试改善最坏的情况。 2、如果不得不如此，就做好迎接它的准备。 1、问问自己，可能发生的最坏情况是什么。 在研究了1.5万名胃病患者的病历记录后发现：4/5的病人因为恐惧、忧虑、憎恨、嫉妒自私、以及对现实无法适应而得病。 4种最容易导致关节炎的情况： 1、婚姻破裂。 2、财务危机。 3、寂寞和忧虑。4、长期的愤怒。 领悟：不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑！ 如果你想要长寿，就应该这样提醒自己： “不知道怎么样抗拒忧虑的人，都会短命” 3、决定怎么办。 2、我该怎么办？ 1、我担心什么？ 4、马上行动！ 3、有哪些解决问题的办法？ 2、问题的原因是什么？ 1、问题究竟是什么？ 4、你建议采用哪种办法？ 心理学中有一条基本的原理：一的人无论多么聪明，都不可能在同一时间内思考两件事。 邱吉尔每天工作18个小时。当别人问他是否为责任重大而过度忧虑时，他回答：“我太忙了，我没有时间忧虑。” 所以，如果你希望改掉忧虑的习惯，第一项规则是： 让自己不停地忙碌着！忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有