惠州排毒之旅20130429课件.ppt

断食具有不可思议的自愈功能， 它有着惊人的效果。让人类可以 在短短的7天让体内做一次大扫除、 大保养，恢复充沛的生命力，产生 各种健康的奇迹。 * 亲们，一起来感受吧！五月阳光温暖明媚，正是亲近大自然的最佳时刻，身体需要彻底的清洁和舒畅，尤其是面对繁忙的工作，更加需要一次身心放松的旅程。邀上您的亲朋好友，在阳光的沐浴下，面对蓝天、山青、水碧，洗去都市尘埃，感受身体的彻底清洁、心灵的愉悦放松！ 断食清洁法，特别适用于希望改善形体、调理肠胃、缓解失眠便秘、稳定血压、排除身体深层毒素、预防癌症等症状的人士。 ◎主办单位： 惠州市莲心瑜伽健身会 ◎协办单位： 深圳景丽瑜伽学院 深圳平和瑜伽学校 ◎活动时间：2013年4月29日-5月1日（按国家法定假期）◎活动地点：惠州汤泉春天高尔夫酒店 酒店内风景自然优美，景色宜人。三天两夜全封闭式训练，在这空气清新的环境里述说你的心情，敞开你的心扉。相互沟通相互融入。让身更轻盈，让心更宁静，让我们手牵着手心贴着心度过那难忘的惠州之旅 断食中的饥饿感,沮丧感,疲惫感藉由呼吸法吞咽吐纳及瑜伽练习而化解于无形。 断食法对现代人是非常实用的，与作为“苦行”的绝食有着本质的区别，可以被视为一种科学的养生法。只要持之以恒地加以实践，健康与体能情况自然会有飞跃性的提高。 断食是非常好的养生保健方法，但不能任意为之，关键在于您所选择的断食方法。目前坊间各式断食方法充斥，若用清水断食法，在断食期间只喝水，无法提供足够的热量，容易导致休克及酮酸中毒等危险；而果菜断食，除了蔬果有农药污染问题外，调製过程相当繁杂，且各种蔬果的冷热属性不一，不一定适合每人的虚实寒热体质，也会有危险性；惟有丹枫琼浆科技断食，是现今最简单、安全、省时、省力的断食疗法。       丹枫琼浆是中华净食健康协会特别推荐，做为断食疗法的最佳营养补给品。 成分： 丹枫琼浆是瑞士原装进口由纯天然成份提炼而成，质地精醇,绝无任何化学物质及防腐剂，无副作用。由北美寒带特有枫树糖浆及东南亚热带3种特殊棕榈树糖浆独家配方调制。可提供人体每天基本需求的400卡热量以及所需的各种蛋白质、矿物质、维生素、微量元素、营养素，使您不会因饥饿感到腹痛肠胃不适等不良反应，服用（净食）过程中不会伤害身体。 1．优质成份——取自优良枫树与棕榈树种，其中3种特殊棕榈树更是200多种树科中的精选品种。2.优良树种——吸取大地精华，经40年专业培育后方可取汁提炼。3.每40-50公升树汁在加热去芜存菁后，只萃炼出1公升珍贵浓缩液。4.将各树种的珍贵浓缩液，依配方精心调制，生产出的产品行销全球。5.丹枫琼浆的精醇色泽及浓度会因采收季节、气候及品种的差异而有所不同，但产品质量保证无异，绝对可以放心使用。 4月28日素食，有条件的要求晚餐时只喝粥及素食。29日早晨空腹前往莲心瑜伽馆。 以下课程安排以当日流程为准。 ? ? 关灯休息 22:00 ? ? 关灯休息 22：00 冥想练习 19:30-20:30 ? ? 联谊分享会 18:30-20:30 瑜伽练习或徒步 16:30-18:30 ? ? 温泉水疗 14:30-17:00 瑜伽练习 14:30-16:00 ?退房 ?12：00 午休 12:00-14:00 午休 12:00-14:00 如何复食 11:00-11:30 瑜伽练习 10:30-11:30 了解断食排毒意义 11:00-12:00 瑜伽练习 7:30-9:00 户外活动：徒步 7:30-9:00 莲心瑜伽集合，称量体重 9:00-9：30 第三天（5月1日周三） 第二天（4月30日周二） 第一天（4月29日周一） 10:30 到达酒店安排住宿，分组 9:30-10:30 瑜伽练习 9:30-11:00 瑜伽练习 1680元包含 课程费 酒店住宿费 三天断食琼浆费 进出交通费 SPA水疗费 惠城区瑜伽协会会长 罗小梅 纯中式养生理疗瑜伽创始人 张平 周景丽（ 深圳） 李好平 （ 深圳） 高级瑜伽养生导师 吕洁 高级私人教练 顾彩銮 联系人：罗老 吕老联系电话：0752-2109956 汇款方式： 中国建设银行：4367423171090034791 （罗小梅） 地址：惠州下埔惠沙堤一号明辉楼三楼莲心瑜伽健身会 *本次活动最终解释权归惠州市莲心瑜伽健身会所有 *