苹果素来享有苹果素来享有.doc

苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。红酒炖苹果美容食疗的做法???? 1、苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。???? 2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，倒入红酒没过苹果即可。???? 3、用中火炖煮苹果15分中关火。???? 4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好苹果的美容功效???? 1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。???? 2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。???? 3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。???? 4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。 关键词:女人味 男人在抱怨女人的女人味流失，而极大概率的女性也在为自己的女人味发愁，虽说 “中性风”正盛，但是说到底，女人味还是女人的正宗，如何才能让自己的女性魅力百分百？ 矜持 大大咧咧永远只会让人对你产生性别错乱的印象，而含蓄矜持却能为你带来某种神秘感，也更能激发人的探索和亲近的欲望。 漂亮并不一定有魅力 漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人却一定很美。漂亮只是外在的框架，女人味才是真正的魅力本质。单纯追求漂亮莫不如悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀。 生动的个性 个性永远是一个女人魅力的源泉，无论衣着、气质、谈吐、行为方式，都有自己的一套的女人，才会给人带来生动又深刻的印象，因为她是独一无二的。 适当的性感 一件能充分显示线条美的裙子，或是略显性感的短裙套装，加上摇曳生姿的高跟鞋、浓淡相宜的妆容，都是能为性感加分的元素。当然性感并不是过度地裸露，其实说到底，带女人魅力的性感，还是需要修炼才能得到。 建立异性友谊 有女性魅力的女人一般都很有男人缘，她们不介意和值得交朋友的男性保持得体的肢体接触，她们不过分保守，却也不是打情骂俏，她们的好男人缘建立在与男人有共同的话题，并且有足够的智慧去与他们亲密地像朋友般相处。 学会赞美别人 赞美是一个人最优良的品德，尤其是善于赞美别人的美女，她的魅力更会十足迸发。宽容而不挑剔、永远看到别人的优点，这是女人最美最有魅力的所在。 温柔、含蓄与幽默 徐志摩的诗里有“最是那一低头的娇羞”的句子，想来这便是女性最温柔的体现；而幽默更是难得的品质，幽默代表一个女人爽利与游刃有余的气度，一个幽默的女人永远都不会唠叨八卦，她既感性又兼备理性，女人味悠长隽永 岁月匆匆，人生短暂。身为女人，面对社会激烈的竞争，紧张的生活节奏，复杂的人际关系，如何活得精彩，首先就是善待自己。 善待自己，必须善待自信。自信，不是自以为是，也不是自作聪明，自信就是自己有知识的充实,有道德的修养。相信自己，不能自傲自卑自暴自贱。相信自己，不怕磨难挫折艰辛打击。 善待自己，必须善待角色。女人在社会家庭中，往往不是一种角色，而是身兼数种角色。在工作单位，你既是 上司的下属，又是下属的上司，在家庭里你是母亲的女儿，又是丈夫的妻子，还是孩子的母亲。不同的对象就是会对你有不同的期待和要求，不同的角色，就会负有不同的责任和义务。这就需要你做好角色的转换，将使人感到亲切，自然，可爱，自信。 善待自己，必须善待友情。一个人的天空是狭小的，单调的，友情织成的天空是广阔的，也是灿烂的。友情，能给你的生活更增添情趣，让你更多地洞悉外面的世界。忧伤时，有朋友与你同担，伤痛会减掉几分，欢乐时，有朋友与你共享，欢乐会更浓郁。友情是人生中一笔无价的财富。 善待自己，必须善待事业。对与女人，婚姻不是生命的支点。没有婚姻中独立人格的女人，只能悲哀地看作是一条依附的青藤，时时面临着危机，婚姻只能是女人生活的一部分，而不是全部。任何男人都不可能是女人寄托终身的大树。那些倾注全部情感和精力固守婚姻册封地女人，未必会得到一个完美的结局。女人从穿上婚纱的那一刻起，就该时时想到事业是你生命的真正支点。 善待自己，必须善待家庭。囿于家庭的门楣之内，死心塌地相夫教子固然不是女人的活法，而是那种没有家庭观念的女人也绝不是好女人。女人，该在心中给你的家庭一处位置，让孩子感到母亲的温暖，让丈夫体味到妻子柔情，让家的小舟常有新意。这是