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养生食语
[养生食语]?健康生活，从丰富的营养早餐开始--持续 电梯直达
有句话说的好：早晨吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。这才是健康的饮食规律。不知道从何时起，我爱上了做早点，每天看着自己亲手做出来的各种花样的早点，看着老公和孩子吃的开心，吃的健康，心里别提过高兴了。 从今天开始，每天把我的早餐发上来，和朋友们共同交流，吃出我们的健康，吃出我们的快乐来。 今天早餐：玉米面发糕、紫薯粥、煮甜豆、凉拌木耳、糖醋萝卜丝，牛奶，梨汁 ?
[size=14.44444465637207px]接着晒以前的早点，呵呵。羊肉香菇冬瓜汤，花卷和糖卷，烤红薯，花生米芹菜萝卜，黄豆香菜，还有绿豆汁 ? 牛肉面，蒸鸡蛋羹，圣女果，苹果胡萝卜汁，牛奶，还有冻土豆，呵呵。 ? 包子、烤红薯、凉拌菠菜、凉拌白萝卜丝、酸白菜、薏米银耳粥 ? 哈哈，这个就不说了，鸡蛋韭菜馅儿和猪肉萝卜馅儿饺子，闺女吃素的，老公吃荤的，呵呵 ? 驴肉火烧，糖酥饼，小米粥，蒸山药，拌芹菜，梨汁，还有几片牛蹄筋，呵呵 ?
烤红薯，荷包蛋汤面，拌芹菜，拌海带丝，拌圆白菜丝，煮豌豆 ? 摊玉米面饼，小米粥，烤红薯，拌鸡蛋，拌海带，拌西葫芦丝，银耳莲子红枣羹 ? 鸡蛋烫面，烤南瓜，榨菜丝，袋装牛奶。以前我经常喝袋装牛奶，可给孩子熬了一回西米露，就再也不喝 了，现在我每天打鲜牛奶喝 ? 烫面饺子，西葫芦虾皮馅儿的，驴肉，拌野菜，拌木耳，小米粥，还有三片烫面糕，呵呵 ? 馄饨，玉米面饼，拌苦瓜，黄豆拌香菜，红薯 ?
14F
馄饨，豆腐皮，杏仁菠菜，西红柿，红薯 ? 金瓜粥，鸡蛋，拌野菜，芹菜花生米，烤包子 ? 包子，拌小黄豆芽，小米粥 ?
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